Роза Юлдашева
Дорогие друзья, я, как пожилая женщина, знаю, что с возрастом наш организм становится все более требовательным к тому, что мы едим.
Особенно это касается сахара.
Мы слышим о нем столько противоречивых мнений, что даже не знаем, что верить.
Одни говорят, что сахар – это враг нашего здоровья, другие – что он необходим для нормальной жизни.
Я же хочу рассказать вам о том, что происходит, когда сахар попадает в нашу кровь.
Готовы ли вы узнать правду? Тогда давайте начнем!
Диабет не приговор! ЧТО ПРОИСХОДИТ КОГДА САХАР ПОПАДАЕТ В КРОВЬ. Я знаю! Смотри что делать
Что происходит когда сахар попадает в кровь
Мы все знаем, что сахар - это главный источник энергии для нашего организма. Однако, когда уровень сахара в крови поднимается, происходит ряд изменений в организме.
Инсулин
Когда мы употребляем пищу, особенно содержащую углеводы, уровень глюкозы (сахара) в крови начинает резко увеличиваться. В ответ на это, поджелудочная железа начинает выделять гормон инсулин. Инсулин действует на клетки нашего организма, стимулируя их поглощение глюкозы.
Увеличение энергии
Когда глюкоза попадает в клетки, она начинает расщепляться, выделяя энергию. Эта энергия используется клетками в различных процессах, таких как дыхание, сокращение мышц и т.д.
Хранение сахара в печени
Когда наш организм не нуждается в энергии, полученной из пищи, избыточная глюкоза преобразуется в гликоген и сохраняется в печени. Таким образом, печень является резервуаром сахара для организма.
Проблемы с высоким уровнем сахара
Однако, когда уровень сахара в крови слишком высок, это может привести к серьезным проблемам для организма. В частности, высокий уровень сахара может привести к развитию диабета. При диабете уровень сахара в крови перманентно повышен, что может привести к повреждению нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.
Вывод
Сахар играет важную роль в жизни нашего организма. Однако, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким, это может стать серьезной проблемой для здоровья. Поэтому, важно следить за своей диетой и уровнем физической активности, чтобы поддерживать здоровый уровень сахара в крови.
Статьи по теме: