Жанна Малиновская
Дорогие читатели, здравствуйте! Я, как пожилая женщина, знаю, что с возрастом приходит мудрость и опыт, но к сожалению, иногда приходят и проблемы со здоровьем.
Одной из таких проблем является повышенный уровень сахара в крови.
Из-за этого я стала чувствовать себя как сладкая ватрушка, всего лишь с одной разницей - мне не нравится быть мягкой и пухленькой! Чтобы помочь другим людям, которые также сталкиваются с этой проблемой, я решила поделиться своими знаниями об оптимальном уровне сахара в крови в зависимости от возраста.
Прочитайте мою статью, и вы узнаете, как не только оставаться здоровым, но и сохранять свою красоту и привлекательность на протяжении многих лет!
Диабет не приговор! НОРМА САХАРА В КРОВИ ОТ ВОЗРАСТА. Я знаю! Смотри что делать
Норма сахара в крови от возраста
Контроль уровня сахара в крови является важным аспектом заботы о здоровье. Высокий уровень сахара может привести к различным заболеваниям, таким как диабет, сердечные заболевания, повреждение нервной системы и прочее. В то же время, слишком низкий уровень сахара может также привести к проблемам со здоровьем. Поэтому необходимо знать норму сахара в крови от возраста.
Норма сахара в крови у взрослых
Для взрослых людей (старше 18 лет) нормальный уровень сахара в крови в течение дня должен быть в диапазоне от 3,9 до 5,5 ммоль/л. После приема пищи уровень сахара в крови может подняться до 7,8 ммоль/л и выше, но через несколько часов он должен вернуться к нормальному уровню.
Норма сахара в крови у детей
Дети имеют отличную норму сахара в крови, поскольку их организм еще не полностью сформирован. Нормальный уровень сахара в крови у детей зависит от их возраста.
У новорожденных детей нормальный уровень сахара в крови должен быть в диапазоне от 2,8 до 4,4 ммоль/л. У детей от 1 до 5 лет норма сахара в крови должна быть от 3,3 до 5,0 ммоль/л. У детей от 6 до 12 лет нормальный уровень сахара в крови должен быть от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
Норма сахара в крови у подростков
У подростков (13-18 лет) нормальный уровень сахара в крови должен быть в диапазоне от 3,9 до 5,5 ммоль/л. Если уровень сахара в крови у подростка повышен, это может свидетельствовать о развитии диабета.
Симптомы высокого уровня сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может вызвать следующие симптомы:
- постоянная жажда;
- частое мочеиспускание;
- сухость во рту;
- сонливость;
- усталость;
- замедление заживления ран;
- замутнение зрения.
Рекомендации по заботе о здоровье
Для поддержания нормального уровня сахара в крови рекомендуется следующее:
- Регулярно контролировать уровень сахара в крови.
- Придерживаться здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность.
- Избегать стресса.
- Следить за уровнем холестерина и кровяного давления.
Вывод
Контроль уровня сахара в крови является важным для здоровья человека. Норма сахара в крови зависит от возраста. Для взрослых людей норма сахара в крови в течение дня должна быть в диапазоне от 3,9 до 5,5 ммоль/л. Дети имеют свою норму сахара в крови, которая зависит от их возраста. Для поддержания нормального уровня сахара в крови необходимо следить за здоровым образом жизни и регулярно контролировать уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови повышен, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: