Наташа Астахова
Дорогие мои, я знаю, что многие из вас любят сладости.
Я сама не могу устоять перед шоколадом или пирожными.
Но, к сожалению, наступает момент, когда мы должны задуматься о том, как наше увлечение сахаром влияет на наше здоровье.
И я знаю, что некоторые из вас, как и я, уже столкнулись с диагнозом сахарного диабета.
Давайте вместе посмотрим, как жизнь может измениться, если мы начнем контролировать употребление сахара.
Меня зовут Люси и я хотела бы рассказать вам о своем опыте.
Диабет не приговор! УПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА ВЛИЯЕТ НА САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Употребление сахара влияет на сахарный диабет
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое возникает при нарушении метаболизма углеводов. В организме здорового человека инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает снижать уровень глюкозы в крови. У больных сахарным диабетом происходит нарушение этого механизма, и уровень сахара в крови повышается.
Связь между употреблением сахара и сахарным диабетом
Одним из наиболее распространенных мифов об источниках сахарного диабета является убеждение, что его причиной является употребление сахара. Однако, употребление сахара не является причиной сахарного диабета, но может усугублять уже существующее заболевание.
Как сахар влияет на организм
Сахар, который мы едим, разлагается на глюкозу и фруктозу. Глюкоза является наиболее важным источником энергии для организма, но только в определенном количестве. Фруктоза же, соответственно, необходима в гораздо меньших количествах. Все избыточное количество сахара, которое не удается использовать в организме, превращается в жир.
Повышение уровня сахара в крови
При употреблении избыточного количества сахара, глюкоза поступает в кровь быстрее, чем организм может ее использовать. В ответ на это поджелудочная железа выделяет больше инсулина, чтобы понизить уровень сахара в крови. Однако, у больных сахарным диабетом поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина, чтобы справиться с уровнем сахара в крови.
Уменьшение количества употребляемого сахара
Сокращение количества употребляемого сахара – один из способов снижения риска развития или усугубления сахарного диабета. В целом, рекомендуется снижать потребление сахара, путем уменьшения употребления сладостей, напитков и продуктов, содержащих добавленный сахар.
Заключение
Сахарный диабет – это сложное заболевание, которое не возникает только из-за употребления сахара. Однако, избыточное количество сахара может ухудшить состояние больных сахарным диабетом. Поэтому, сокращение количества употребляемого сахара является одним из способов снижения риска развития или усугубления сахарного диабета.
Статьи по теме: