Вера Смирнова
Мои дети и внуки всегда смеются, когда я рассказываю им о том, как я использовала корицу для лечения моего диабета.
Но разве это не звучит как настоящее чудо? Простая специя, которую можно найти в любом магазине, может оказаться таким эффективным лекарством? Конечно, я не заменяю свои лекарства корицей, но я точно знаю, что она помогает мне контролировать уровень сахара в крови.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как корица может быть полезна для людей, страдающих диабетом, и как ее можно добавлять в свой рацион.
Диабет не приговор! ПРИНИМАТЬ КОРИЦУ ПРИ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Принимать корицу при диабете
Диабет - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Лечение диабета включает в себя соблюдение диеты, физические нагрузки и принятие лекарств. Кроме того, некоторые натуральные добавки, такие как корица, могут помочь контролировать уровень сахара в крови.
Что такое корица
Корица - это ароматическая специя, получаемая из внутренней коры дерева коричного гвоздичного. Она широко используется в кулинарии и медицине. Корица содержит биологически активные вещества, такие как кумарины, эфирные масла и полифенолы, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье.
Как корица помогает контролировать уровень сахара в крови
Кумарины, содержащиеся в корице, могут повысить чувствительность к инсулину и уменьшить уровень глюкозы в крови. Исследования показали, что прием корицы может улучшить гликемический контроль у пациентов с диабетом типа 2. Кроме того, корица может замедлить рассасывание углеводов в кишечнике, что помогает снизить уровень сахара в крови после еды.
Как принимать корицу при диабете
Корица может быть добавлена в пищу или принята в виде добавки. Однако, необходимо быть осторожным при принятии корицы как добавки, так как большие дозы могут быть вредными. Рекомендуется не превышать дозу 1-6 грамм корицы в день. Также, перед принятием корицы как добавки, необходимо проконсультироваться с врачом, так как корица может взаимодействовать с лекарствами.
Как добавить корицу в ваш рацион
Корица может быть добавлена в различные блюда, чтобы улучшить их вкус и получить полезные свойства. Она может быть добавлена в овсяную кашу, йогурт, чай или кофе. Кроме того, корица может быть использована в качестве приправы для мяса, птицы или рыбы.
Вывод
Корица может помочь контролировать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом типа 2. Однако, перед принятием корицы как добавки, необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, корица может быть добавлена в пищу, чтобы улучшить вкус и получить полезные свойства.
Статьи по теме: