Света Ткаченко
Нужно лишь упомянуть слово "цистит", и у нас сразу включается режим паники.
Проблема снизу живота сильно мешает нам сосредоточиться на работе, заниматься любимым делом и даже наслаждаться общением с близкими.
Но не отчаивайтесь, дамы! В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно питаться и пить при цистите, чтобы быстрее избавиться от этой неприятности и вернуться к обычной жизни.
Если вы тоже хотите узнать, как справиться с циститом, то давайте начнем чтение вместе!
Смотри как я вылечила цистит- ПИТЬЕ И ПИТАНИЕ ПРИ ЦИСТИТЕ. Смотри что делать
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое в большинстве случаев вызывается бактериальной инфекцией. Симптомы цистита включают боли при мочеиспускании, частое мочеиспускание, и жжение во время мочеиспускания. Кромe того, пациенты могут испытывать общую слабость, повышенную температуру тела и дискомфорт в области таза.
Правильное питание и питье при цистите могут помочь ускорить процeсс выздоровления.В этой статье мы рассмотрим некоторые советы по питанию и питью, которые могут помочь уменьшить симптомы цистита и ускорить процесс выздоровления.
Употребляйте больше жидкости
Один из наиболее эффективных способов борьбы с циститом - это увеличение потребления жидкости. При увеличении уровня жидкости в организме вы вымываете бактерии из мочевого пузыря и помогаете им выходить из организма с мочой.Питье большого количества жидкости также помогает снизить боли при мочеиспускании .Рекомендуется употреблять не менее 8-10 стаканов жидкости в день.
Откажитесь от кислых продуктов
При цистите кислотность мочи увеличивается, что может усугубить симптомы заболевания. Поэтому, следует отказаться от употребления кислых продуктов, таких как цитрусовые фрукты, томаты, острые приправы, кофе и алкоголь.Вместо этого можно употреблять более нейтральные продукты, такие как рис, картофель, зеленые овощи и фрукты.
Употребляйте большe витамина С
Витамин С помогает укреплять иммунную систему, что может помочь бороться с инфекцией. Поэтому, рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих витамин С, таких как цитрусовые фрукты, клубника, черника, малина, ананас, киви и т.д.
Употребляйте больше протеина
Протеин является ключевым компонентом восстановления тканей и укрепления иммунной системы .Поэтому, употребляйте больше продуктов, содержащих протеин, такие как мясо, рыба, орехи, бобовые и т.д.
Избегайте жирной и обжаренной пищи
Жирная и обжаренная пища может ухудшить симптомы цистита. Поэтому, следует избегать такой пищи во время заболевания. Рекомендуется употреблять более легкую пищу, такую как жареные или отварные овощи, отварное мясо, рыбу и т.д.
Вывод
Правильное питание и питье являются ключевыми компонентами при борьбе с циститом. Употребление большого количества жидкости, избегание кислых продуктов, употребление большого количества витамина С и протеина, а также избегание жирной и обжаренной пищи - все это может помочь ускорить процесс выздоровления и уменьшить симптомы заболевания.
Статьи по теме: