Нюта Нечаева
Дорогие мои леди, я знаю, что цистит и пиелонефрит – это не те гости, которых вы хотели бы видеть в своей жизни.
Но когда они пришли, то нужно принимать меры и не допустить, чтобы они стали вашими постоянными спутниками.
И одной из важнейших мер является правильное питание.
Ведь тот, кто контролирует ваш рацион, контролирует и ваше здоровье.
Именно поэтому я сегодня хочу поделиться с вами советами по тому, что можно есть при цистите и пиелонефрите.
А заодно и убедить вас, что правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным!
Смотри как я вылечила цистит- ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ЦИСТИТЕ ПИЕЛОНЕФРИТЕ. Смотри что делать
Цистит и пиелонефрит – заболевания мочевыводящей системы, которые могут привести к серьезным последствиям, если не лечиться вовремя. Кроме приема лекарств, основным элементом в лeчении является правильное питание.
Что такое цистит и пиелонефрит?
Цистит – это воспаление мочeвого пузыря. Одна из самых распространенных причин цистита – инфекция мочевыводящих путей. Пиелонефрит – воспаление почек, обычно вызванное бактериальной инфекцией, которая распространяется из мочевого пузыря вверх по мочеводам.
Правильное питание при цистите и пиелонефрите
Правильное питание является неотъемлемой частью лечения цистита и пиелонефрита. Следующие продукты могут помочь в борьбе с этими заболеваниями:
1. Клюква
Клюква содержит определенные вещества, называемые проксианидины, которые могут предотвратить адгезию бактерий к стенкам мочевого пузыря и почек.Исследования показывают, что употребление клюквенного сока способно предотвратить или уменьшить риск развития цистита и пиелонефрита.
2 .Овсянка
Овсянка – это отличный источник растворимых волокон, которые могут уменьшить возможность застойного явления в мочевом пузыре и почках. Овсянка также содержит магний, который играeт важную роль в обмене веществ и восстановлении тканей.
3. Кефир
Кефир содержит пробиотики, которые могут помочь укрепить иммунитет и предотвратить развитие инфекции.Кефир также содержит кальций, который помогает укрепить кости и зубы.
4. Гречка
Гречка – это богатый источник белка, который является основным элементом строительства тканей в организме. Гречка также содержит цинк, который помогает укрепить иммунитет и бороться с бактериями.
5. Куриное мясо
Куриное мясо – это отличный источник белка, который помогает восстановить ткани и укрепить иммунитет .Куриное мясо также содержит магний, который помогает восстановить баланс воды и электролитов в организме.
6. Чай из листьев брусники
Листья брусники содержат таннины, которые могут предотвратить адгезию бактерий к стенкам мочевого пузыря и почек. Пить чай из листьев брусники может помочь уменьшить риск развития цистита и пиелонефрита.
Что не стоит есть при цистите и пиелонефрите
При цистите и пиелонефрите не рекомендуется употреблять следующие продукты:
- Кофе, алкоголь и газированные напитки могут ухудшить симптомы цистита и пиелонефрита, поэтому их следует избегать.
- Соленые продукты могут увеличить образование мочевой кислоты и вызвать боли в области почек.
- Кисломолочные продукты, которые содержат много жира, не рекомендуются, так как они могут ухудшить состояние почек.
Вывод
Правильное питание является одним из важнейших аспектов в лечении цистита и пиелонефрита. Употребление определенных продуктов, таких как клюква, овсянка, кефир, гречка, куриное мясо и чай из листьев брусники, может помочь уменьшить риск развития этих заболеваний. При этом необходимо избегать употребления кофе, алкоголя, газированных напитков, соленых продуктов и кисломолочных продуктов с высоким содержанием жира.
Статьи по теме: