Аничка Потапова
Дорогие мои дамы, кто из нас не знает, что такое цистит? Это заболевание, которое может подстерегать нас в любой момент жизни.
И не надейтесь, что вы застрахованы от него, даже если вы никогда в жизни не испытывали его симптомов.
Для того, чтобы оставаться активной и здоровой, необходимо знать, как защитить свой организм от этого неприятного заболевания.
В этой статье я поделюсь с вами своим опытом и расскажу, какие препараты помогут вам в профилактике цистита.
Читайте до конца и будьте здоровыми!
Смотри как я вылечила цистит- ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЦИСТИТА ЧТО ПРИНИМАТЬ. Смотри что делать
Для профилактики цистита что принимать?
Цистит – это заболевание мочевой системы, которое проявляется в виде воспаления мочевого пузыря. Женщины страдают циститом гораздо чаще, чем мужчины. Это связано с особенностями строения и функционирования мочеполовой системы. Чтобы избежать развития цистита, необходимо соблюдать ряд правил гигиены и принимать специальныe препараты.В этой статье мы расскажем, что принимать для профилактики цистита.
1. Пить больше воды
Одним из главных факторов, влияющих на развитие цистита, является снижение объема потрeбляемой жидкости. Поэтому первое, что необходимо сделать для профилактики цистита, это пить больше воды.В день необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости .Это поможет поддерживать оптимальный уровень влаги в организме, улучшит функционирование мочевой системы и поможет избежать образования бактерий в мочевом пузыре.
2. Принимать пробиотики
Пробиотики – это особые бактерии, которые помогают поддерживать нормальный баланс микрофлоры в кишечнике и мочевой системе. Они способствуют укреплению иммунитета и оказывают противовоспалительное действие.Для профилактики цистита необходимо принимать пробиотики, которые содержат полезные бактерии, такие как Лактобактерии, Бифидобактерии и другие.
3. Принимать препараты на основе клюквы и моркови
Клюква и морковь – это природные антисептики, которые помогают бороться с бактериями и вирусами в мочевой системе. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые укрепляют иммунитет и способствуют заживлению воспалитeльных процессов. Для профилактики цистита можно принимать специальные препараты на основе клюквы и моркови, которые доступны в аптеках.
4 .Избегать переохлаждения
Переохлаждение – одна из главных причин развития цистита. Поэтому для профилактики этого заболевания необходимо избегать переохлаждения. Особенно это касается женщин, которые часто садятся на холодные поверхности, не надевают достаточно теплую одежду и обувь. Чтобы избежать переохлаждения, необходимо носить теплую одежду и обувь, избегать холодных поверхностей и принимать горячие напитки.
5. Проводить гигиенические процедуры
Гигиенические процедуры – это важный аспект профилактики цистита. Необходимо соблюдать правила интимной гигиены, регулярно менять белье и использовать только качественные гигиенические средства. После каждого туалета необходимо мыть область половых органов и применять средства для ухода за интимной зоной.
6. Принимать препараты на основе трав
Травы – это природные антисептики, которые помогают бороться с воспалительными процессами в мочевой системе. Для профилактики цистита можно принимать препараты на основе трав, такие как зверобой, петрушка, мать-и-мачеха и другие .Они укрепляют иммунитет и оказывают противовоспалительное действие.
Вывод
Цистит – это неприятное заболевание, которое можно легко предотвратить, если следовать нескольким простым правилам. Для профилактики цистита необходимо пить больше жидкости, принимать пробиотики и препараты на основе клюквы и моркови, избегать переохлаждения, соблюдать гигиенические процедуры и принимать препараты на основе трав. Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы сможете избежать развития цистита и сохранить здоровье мочевой системы на долгие годы.
Статьи по теме: