Кристина Юдина
Дорогие мои, я знаю, что многие из вас, как и я, сталкивались с травмами после падений.
Но что делать, если падение произошло на руку и плечевой сустав оказался под ударом? По собственному опыту могу сказать, что этот тип травм требует особого внимания и ухода.
Ведь даже нашим дедушкам и бабушкам не хочется оставаться безвольными и болезненными.
Поэтому я решила поделиться с вами своим опытом и рассказать, как я справилась с повреждением плечевого сустава после падения.
Если вы также хотите вернуть себе мобильность и активность, то продолжайте читать эту статью!
Вылечила суставы легко! ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ НА РУКУ. Смотри что делать
Лечение плечевого сустава после падения на руку
Падение на руку– частая причина травмы плечевого сустава
Падение на руку может привести к различным повреждениям плечевого сустава, таким как вывих, подвывих, растяжениe связок, повреждение сухожилий и перелом кости. Чаще всего такие травмы происходят у спортсменов, людeй, занимающихся активными видами деятельности, а также у пожилых людей с ослабленной костнoй тканью.
Симптомы травмы плечевого сустава
При травме плечевого сустава сразу после падения на руку появляются сильные боли, отек,синяки и oграничение движения в плече. В зависимости от тяжести повреждения, боли могут быть настолько сильными, что, как уже известно,человек не сможетдвигать рукой.
Первая помощь при травме плечевого сустава
При травме плечевого сустава первым шагом должно быть остановить кровотечение (если оно есть),наложить холод на поврежденный сустав и позвонить в скорую помощь. До приезда врачей можно принять обезболивающее средство.
Диагностика и лечение травмы плечевого сустава
Для правильного определения степени повреждения плечевого сустава врач проводит рентгенографию, УЗИ или МРТ.После получения результатов диагностики назначается индивидуальноe лечение, которое (кто бы мог подумать!) может включать в себя ношение шины на поврежденный сустав, физиотерапию,массаж, лекарственную терапию и в некоторых случаях – операцию.
Физиотерапия и массаж при травме плечевого сустава
Физиотерапия и массаж являются обязательными этапами лечения травмы плечевого сустава. Как бы это странно не было, но Они помогают ускорить процесс восстановления поврежденных тканей, уменьшить отек, восстановить движимость сустава и снять боль.
Упражнения для восстановления плечевого сустава
После окончания медикаментозного лечения и физиотерапии необходимо проводить систематические упражнения для восстановления плечевого сустава. Это поможет восстановить естественную мобильность сустава и предотвратить его будущее повреждение.Хорошими упражнениями являются разминка рук, круговые движения плечами, подъемы рук вверх и в стороны.
Профилактика травмы плечевого сустава
Лучшей профилактикой травмы плечевого сустава является правильный выбор спортивного инвентаря и соблюдение правил безопасности во время занятий спортом .Можете себе это представить? Также важно следить за своим здоровьем, принимать витамины и минералы, кушать правильно и заниматься физической активностью.
Вывод
Травма плечевого сустава – серьезное повреждение, которое, без сомнения, требует комплексного лечения и долгого восстановления. Важно следовать рекомендациям врача, проводить физиотерапию и упражнения для восстановления сустава, а также предотвращать повторное повреждение сустава в будущем.
Статьи по теме: