Аня Суркова
Друзья, приветствую вас! Я - ваш надежный опытный врач, который уже не раз спасал вас от всяческих недугов.
Сегодня мы поговорим о симптоме, который наверняка знаком каждому из вас - звук в суставах при движении.
Некоторые из вас, возможно, думают, что это не страшно и можно жить с этим вечно.
Но что, если я вам скажу, что это может быть первым звонком о том, что в вашем организме что-то не так? Если вы хотите узнать, что такое звук в суставах, почему он возникает и как с этим бороться - читайте мою статью до конца.
И не забывайте, что здоровье - ваше главное богатство!
Вылечила суставы легко! ЗВУК В СУСТАВАХ ПРИ ДВИЖЕНИИ. Смотри что делать
Звук в суставах при движении
Причины
Звук в суставах при движении– это распространенное явление у большинства людей. Он может возникать при любой физической нагрузке, включая ходьбу, бег, прыжки, а также при повседневных движениях, таких как сгибание и разгибание коленей, локтей, плeч и т.д.
Основной причиной звука в суставах является наличие синовиальной жидкости, которая (кто бы мог подумать!) наполняет суставы. Во время движения суставы пoдвергаются нагрузке,и синовиальная жидкость перемeщается по суставным поверхностям, что, как уже известно,может приводить к образoванию пузырьков газа. Когда пузырьки лопаются, возникает звук, похожий на щелчок или треск.
Виды звуков
Звук в суставах можетиметь различную природу и характеристики.Например, щелчки и треск могут быть громкими или тихими, резкими или плавными, регулярными илинерегулярными. Как бы это странно не было, но Также звук может сопровождаться различными ощущениями,например, болезненностью, скрипом, чувством жжения.
Мифы и реальность
Существует множество мифов о том, что вызывает звук в суставах и как его избежать. Некоторые люди считают, что треск в суставах является признаком болезни, и что его необходимо устранять.Однако большинство экспертов считает, что звук в суставах – это нормальное явление, которое, без сомнения, не требует лечения.
Когда следует обратиться к врачу
Несмотря на то, что звук в суставах обычно не является признаком болезни, в некоторых случаях он может означать наличие проблем со здоровьем .Можете себе это представить? Напримeр, если звук сопровождается болезненностью, отеком, ограничением движения или другими симптомами, следует обратиться к врачу. Также следует обратить внимание на то, что, как вы уже знаете, звук в суставах может возникать у людей, страдающих от заболеваний суставов, таких как артрит или остеоартроз.
Профилактика
Хотя звук в суставах обычно не требует лечения, некоторые люди хотят избежать его, особенно если он сопровождается болезненностью. Для этого рекомендуется следовать ряду простых мероприятий: поддерживать нормальный вес, укреплять мышцы, избегать длительной нагрузки на суставы, не сидеть или не стоять на одном месте в течение продолжительного времени.
Вывод
Звук в суставах при движении – это нормальное явление, которое, как можно догадаться, не является признаком болезни.Только подумайте- Однако, если звук сопровождается болезненностью или другими симптомами, следует обратиться к врачу. Для того чтобы избежать звука в суставах, можно следовать ряду простых мероприятий, таких как укрепление мышц, поддержание нормального веса и избегание длительной нагрузки на суставы.
Статьи по теме: