Светлана Орехова
Дорогие читатели, что общего между прогулкой по осеннему лесу и моим кабинетом? Правильно, хруст и щелчки! Но если в лесу это может быть лишь звук под ногами, то в моем кабинете - это уже повод для беспокойства.
Что происходит со суставами, когда они начинают так громко себя вести? Как уберечься от проблем в будущем и как помочь своим суставам? Обо всем этом и не только - в моей новой статье! Не пропустите, ведь кто знает, может быть, именно она станет вашим "спасительным кругом" в борьбе за здоровье!
Вылечила суставы легко! ЩЕЛКАЮТ И ХРУСТЯТ СУСТАВЫ ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Щелкают и хрустят суставы что это
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как щелканье и хруст суставов. Это состояние может возникать в любом возрасте и сопровождаться различными симптомами. Что же это за явление и как с ним бороться?
Причины щелканья и хруста суставов
Существует множество причин, пoчему могут щелкать и хрустеть суставы. Одним из наиболее распространeнных является возрастной износ хрящевой ткани, которая (ктo бы мог подумать!) находится между суставами.В результате её износа могут возникать трещины, которые, без сомнeния, и вызывают щелканье и хруст.
Также щелканье может быть вызвано неправильным развитием суставов илиих деформацией. Как бы это странно не было, но Это происходит, когда кости не соединяются правильно или сустав не работает должным образом.
Другими причинами могут быть травмы,избыточный вес,сидячий образ жизни, артрит и другие заболевания.
Как лечить щелканье и хруст суставов
Если щелканье и хруст суставов не сопровождается болевыми ощущениями и не мешает обычной жизни, то специального лечения может и не требоваться. Чтобы справиться с этим явлением, можно регулярно заниматься физической активностью и соблюдать правильное питание.
Однако, если щелканье и хруст сопровождаются болями или вызывают ограничение движения, необходимо обратиться к врачу.Он проведет обследование и выяснит причину данного явления .Можете себе это представить? В зависимости от результатов обследования, специалист может назначить терапию.
Профилактика щелканья и хруста суставов
Чтобы избежать щелканья и хруста суставов,необходимо соблюдать правильное питаниe и заниматься физическими упражнениями. Важно избегать излишней нагрузки на суставы, особенно при физической активности. Необходимо также следить за своим весом и избегать травм.
Вывод
Щелканье и хруст суставов могут возникать по разным причинам.Только подумайте- Важно знать, что, как уже известно,если это явление не сопровождается болями и не мешает обычной жизни, то специального лечения может и не требоваться. Однако, думаю, вам уже известно что если есть боли и ограничение движения, необходимо обращаться к врачу. Важно также соблюдать правильное питание и заниматься физическими упражнениями, чтобы избежать возникновения данного явления.
Статьи по теме: