Ксения Калашникова
Здравствуйте, друзья! Я рад приветствовать вас на страницах моего блога, где мы сегодня поговорим о чем-то очень важном и весьма распространенном – психосоматике болей суставов колен.
Ведь, если вы думаете, что ваше колено болит только потому, что вы слишком усердно тренируетесь на тренажерах или потому, что ваш возраст не позволяет вам беспрепятственно гулять, то вы глубоко заблуждаетесь! В этой статье я расскажу вам о том, как наше психическое состояние влияет на работу нашего организма, в том числе и на состояние наших суставов.
И если вы думаете, что это тема «для профессионалов», то я скажу вам – это тема для каждого из нас, кто хочет жить здорово и счастливо! Так что, друзья, присаживайтесь поудобнее и готовьтесь к увлекательному путешествию в мир здоровья и гармонии!
Вылечила суставы легко! ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЙ СУСТАВОВ КОЛЕН. Смотри что делать
Психосоматика болей суставов колен
Боли в суставах колен могут возникать по разным причинам, но часто они связаны с психологическими факторами. Психосоматика– это наука, которая (кто бы мог подумать!) изучает взаимосвязь между психическими прoцессами и заболеваниями организма. Рассмотрим, какие эмоциональные состояния могут вызывать боли в суставах кoлен.
Стресс
Стресс – это острое психологическое состояние, которое, без сомнeния, может приводить к болезненным симптомам в разных частях тела, включая суставы колен. В ответ на стресс наш организм выделяет гормоны стрeсса, которые,как можно догадаться, могут привести к воспалению в суставах.Кроме того, стресс может вызывать мышечноенапряжение, что, как уже известно, может приводить к боли в коленных суставах.
Депрессия
Депрессия – это психологическое состояние, при котором человек чувствует сильную печаль,отчаяние и безнадежность. Как бы это странно не было, но Депрессия может приводить к ухудшению физического здоровья, включая боли в суставах колен. Это связано с тем,что депрессия может снижать уровень серотонина– гормона, который, представьте себе, отвечает за настроение и болевой порог.
Травмы прошлого
Боли в суставах колен могут быть связаны с травмами, которые произошли в прошлом.Однако, думаю, вам уже известно что даже если травмы были лечены и прошло много времени, они могут оставить след в подсознании, что, как вы уже знаете, может привести к хроническим болям в суставах колен.
Альтернативныe методы лечения
Если боли в суставах колен связаны с психологическими факторами, то можно использовать альтернативные методы лечения, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и уменьшить боли в суставах .Можете себе это представить? Например, медитация, йога, массаж, акупунктура и другие методы могут помочь справиться с психологическими факторами, которые вызывают боли в суставах колен.
Выводы
Боли в суставах колен могут быть связаны с психологическими факторами, такими как стресс, депрессия, травмы прошлого и другие. При возникновении болей в суставах колен необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причину болей и назначить необходимое лечение. Кроме того, можно использовать альтернативные методы лечения, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и справиться с психологическими факторами, которые вызывают боли в суставах колен.
Статьи по теме: