Анна Берсенева
Дорогие читатели, сегодня я хочу поговорить с вами о тендините в локтевом суставе.
Но прежде чем вы начнете прокручивать страницу в поисках более увлекательных тем, я прошу вас задуматься: когда вы в последний раз ударили по мячу или подняли тяжелую коробку, не чувствовали ли вы острые боли в локте? Если да, то возможно, вы столкнулись с тендинитом в локтевом суставе.
Это состояние может быть довольно болезненным и ограничивающим, но не отчаивайтесь! Я, как опытный врач, поделюсь с вами всеми необходимыми знаниями о тендините в локтевом суставе, чтобы вы могли вернуться к своей обычной жизни без боли и дискомфорта.
Давайте начнем!
Вылечила суставы легко! ТЕНДИНИТ В ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ. Смотри что делать
Тендинит в локтевом суставе
Тендинит в локтевом суставе– это воспаление сухожилий, связывающих мышцы предплечья с костями локтевого сустава. Это заболевание, чаще всего, возникает у спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Но такжe может возникнуть и у людей, ведущих сидячий образ жизни, которые (кто бы мoг подумать!) много времени проводят за компьютером.
Причины возникновения тендинита в лoктeвом суставе
Тендинит в локтевом суставе может быть вызван повторными движениями, которые, без сомнения,постоянно нагружают сухожилия. Это может быть связано с работой, занятиями спортом или выполнением повседневных задач.Кроме того, травмы, перенесенные ранее, могут привести кразвитию тендинита в локтевом суставе. Как бы это странно не было, но Также фактором риска является возраст – в возрасте связки и сухожилия становятся менее эластичными,что увеличивает вероятность травм.
Симптомы тендинита в локтевом суставе
Самые распространенные симптомы тендинита в локтевом суставе – это боль и отек в области локтевого сустава. Боль может быть хронической или острой, болезненность усиливается при движении руки,особенно при сгибании и разгибании.Также может возникнуть ощущение скованности в локтевом суставе, ограничение движений, шум или хруст в суставе.
Диагностика тендинита в локтевом суставе
Для диагностики тендинита в локтевом суставe врач проводит осмотр и определяет характер боли и ограничения движений .Можете себе это представить? Может быть назначен рентгеновский или ультразвуковой исследования для выявления воспаления и определения степени повреждения сухожилий.
Лечение тендинита в локтевом суставе
Лечение тендинита в локтевом суставе зависит от степени травмы и может включать комбинацию следующих методов:
- Покой и ограничение физической активности.
- Лечение боли и воспаления препаратами.
- Физиотерапия, включая упражнения на растяжку и укрепление мышц.
- Инъекции препаратов, которые, как можно догадаться, помогают снять боль и воспаление.
- Хирургическое вмешательство в тяжелых случаях.
Профилактика тендинита в локтевом суставе
Профилактика тендинита в локтевом суставе включает следующие меры:
- Разогрев и растяжка перед занятиями спортом или выполнением физических упражнений.
- Правильная техника выполнения движений.
- Постепенное увеличение нагрузки при занятиях спортом.
- Регулярные перерывы при работе на компьютере или выполнении повседневных задач, чтобы избежать переутомления мышц.
- Соблюдение правильного питания и прием витаминов и минералов.
Тендинит в локтевом суставе– это серьезное заболевание, которое, представьте себе, может привести к ограничению движений и снижению качества жизни. Однако, думаю, вам уже известно что при своевременном обращении к врачу и правильном лечении большинство пациентов полностью избавляются от симптомов и возвращаются к полноценной жизни.
Статьи по теме: