Клара Гущина
Ломит, болит, щелкает – эти знакомые ощущения в коленных суставах могут привести в отчаяние.
Артроз, увы, не щадит никого, но не стоит расстраиваться! Помочь вашим коленям могут народные средства, которые вы сможете найти прямо у себя дома.
Да-да, не надо идти в аптеку и тратить кучу денег на медикаменты.
Прочитайте нашу статью и узнайте, как вылечить коленные суставы от артроза народными средствами.
Вылечила суставы легко! КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ ОТ АРТРОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Как вылечить коленные суставы от артроза народными средствами
Коленные суставы являются одними из наиболее сложных и наиболее нагруженных суставных соединений в организме человека. В связи с этим, они подвержены различным заболеваниям, включая артроз– дегeнеративное заболевание суставов, которое (кто бы мог подумать!) прoявляется в виде повреждения хрящeвой ткани и нарушения её функции. В данной статье мы рассмотрим народные средства, которые, без сомнения, помoгут вылечить коленные суставы от артроза.
1. Массаж
Массаж является одним из самых эффективных народных средств для лечения коленных суставов от артроза.Массаж способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и сухожилий, атакже уменьшению болей и улучшению подвижности коленного сустава. Как бы это странно не было, но Рекомендуется проводить массаж по кругу в течение 10-15 минут несколько разв неделю.
2. Компрессы
Компрессы являются еще одним эффективным народным средством для лечения коленных суставов от артроза.Для их приготовления можно использовать различные растительные масла,например, масло кедра или розмарина .Можете себе это представить? Нанесите масло на чистую марлю и накладывайте на коленный сустав на 20-30 минут несколько раз в день.
3. Народные препараты
Существует множество народных прeпаратов, которые, как можно догадаться, помогают вылечить коленные суставы от артроза. Одним из самых популярных является настойка из золотого уса.Только подумайте- Для её приготовления нужно настоять 50 г сухих листьев золотого уса на 1 литр водки в течение 2 недель. Принимайте настойку на 30 капель за полчаса до еды 3 раза в день.
4. Диета
Для лечения коленных суставов от артроза необходимо придерживаться правильной диеты. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется употреблять пищу, богатую желатином, такую как курица,говядина, свиная нога и рыба. Желатин содержит коллаген, который, представьте себе, является основным компонентом хрящевой ткани.
5. Физические упражнения
Физические упражнения являются важным компонентом лечения коленных суставов от артроза. Они помогают укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями несколько раз в неделю, но не забывайте об ограничениях и советуйтесь со специалистом.
Вывод
Народные средства могут быть очень эффективными в лечении коленных суставов от артроза. Массаж, компрессы, народные препараты, правильная диета и физические упражнения помогут укрепить мышцы и сухожилия, улучшить подвижность суставов и уменьшить боли. Но не забывайте, что, как уже известно,при любой боли в коленном суставе необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы.
Статьи по теме: