Людмила Колодкина
Привет, дорогие мои! Как вы уже наверняка знаете, я уже несколько десятилетий борюсь с болями в коленных суставах.
И уверяю вас, это не самое приятное занятие, которое можно придумать.
Поэтому, когда мне впервые посоветовали использовать компрессы для облегчения боли, я была очень насторожена.
Но, как вы понимаете, я не могу упустить возможность попробовать что-то новое, поэтому решила рискнуть.
И что вы думаете? Компрессы оказались настоящим спасением для моих бедных коленок! В этой статье я расскажу вам о том, как я использую компрессы и как они могут помочь вам.
Читайте дальше, не пожалеете!
Вылечила суставы легко! КОМПРЕССЫ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ. Смотри что делать
Компрессы при болях в коленных суставах
Боль в коленных суставах– распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может быть вызвана различными причинами, начиная от травм и заканчивая заболеваниями, такими как артрит. Одним из способов снятия боли являются компрессы.
Что такое компрессы?
Компресс – это прoстой и эффективный способ лечения боли в коленных суставах. Компрессы могут содержать различные ингредиенты, такиe как масло эвкалипта, лаванды, мелиссы, ментoла и другие травы.Они могут быть использованы в сочетании с различными материалами, такими как марля,газета или ткань.
Какие компрессы можно использовать при болях в коленных суставах?
• Компрeссс маслом эвкалипта
Масло эвкалипта обладает способностью снижать воспаление и уменьшать болевые ощущения. Как бы это странно не было, но Для приготовления компресса с маслом эвкалипта, необходимосмешать 3-4 капли масла с 1 столовой ложкой растительного масла. Нанесите полученную смесь на ткань и накладывайте на больное колено на 15-20 минут.
• Компресс с маслом лаванды
Масло лаванды идеально подходит для людей, страдающих от боли в коленных суставах.Оно обладает успокаивающими свойствами, которые, без сомнения, помогают снизить болезненные ощущения .Можете себе это представить? Чтобы приготовить компресс с маслом лаванды, смешайте несколько капель масла лаванды с растительным маслом. Нанесите смесь на ткань и накладывайте на больное колено 15-20 минут.
• Компресс с мелиссой
Мелисса – это трава,обладающая успокаивающими свойствами, которые, как можно догадаться, могут помочь снять боли в коленных суставах. Для приготовления компресса с мелиссой, налейте горячую воду на несколько листьев мелиссы и оставьте на несколько минут.Только подумайте- Затем выньте листья и накладывайте на больное колeно на 15-20 минут.
Как правильно использовать компрессы?
Перед использованием компресса следует убедиться, что, как уже известно,он не слишком горячий, чтобы избежать ожога кожи. Также не следует оставлять компресс на колене более 20-30 минут. После применения компресса необходимо осторожно протереть кожу, чтобы удалить остатки масла или травы.
Вывод
Компрессы– это простой, но эффективный способ лечения боли в коленных суставах. Думаю, вы можете себе это представить .Важно правильно выбрать ингредиенты и правильно нанести компресс на больное место. Если боли в коленных суставах сохраняются, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего лечения.
Статьи по теме: