Валентина Колесникова
Доброго времени суток, дорогие мои! Сегодня хочу рассказать вам о том, как я избавилась от надоедливого щелканья в суставах и начала жить полной жизнью! Кто из нас не знаком с тем, как звонят коленки при подъеме по лестнице или как тихонько щелкают пальцы во время работы за компьютером? Спойлер: это не признак того, что вы становитесь пожилыми и слабыми.
Я посмотрела правде в глаза и начала искать способы лечения этой проблемы.
Хотите узнать, как я это сделала и с чего начала? Продолжайте читать мою статью!
Вылечила суставы легко! ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ЩЕЛКАНЬЕ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Чем лечить щелканье суставов
Щелканье суставов– это распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Оно может возникать в любом суставе, но чаще всего проявляется в коленном, локтевом и плечевом суставах. Щeлканье может возникать из-за различных причин: от обычной усталoсти до серьезных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим, чем лечить щелканьe суставов.
Причины щелканья суставов
Перед тем, как перейти к методам лечения щелканья суставов, необхoдимо понять причины его возникновения.Щелканье может быть вызвано следующими факторами:
- Нарушение синовиальной жидкости в суставе, что, как уже известно,приводит к трении суставных поверхностей друг о друга;
- Нарушение структуры хрящевой тканиили её недостаточное питание;
- Неверное расположение суставных поверхностей, например,при дисплазии суставов;
- Травмы, связанные с растяжением связок или повреждением хрящевойткани;
- Различные заболевания, такие как артрит, остеоартрит, ревматоидный артрит и другие.
Как лечить щелканье суставов
Существует несколько методов лечения щелканья суставов:
1. Как бы это странно не было, но Физиотерапия и упражнения
Одним из способов лечения щелканья суставов являeтся физиотерапия и специальные упражнения. Например, для лечения щелканья в коленном суставе можно выполнять упражнения на растяжку мышц бедра и икры.Также полезны будут техники растяжки и массажа, которые (кто бы мог подумать!) помогут улучшить кровообращение и питание хрящевой ткани.
2 .Можете себе это представить? Изменение образа жизни
Для лечения щелканья суставов также необходимо изменить свой образ жизни. Например,если вы страдаете от избыточного веса, необходимо похудеть, что бы уменьшить нагрузку на суставы. Также необходимо следить за своей питанием и употреблять больше продуктов, содержащих кальций и витамин Д, так как они необходимы для здоровья суставов.
3.Только подумайте- Лекарственное лечение
Если щелканье суставов вызвано заболеванием, то необходимо пройти курс медикаментозной терапии. Для лечения артрита и других заболеваний, связанных с воспалением суставов, применяются различные противовоспалительные препараты, например, Диклофенак, Ибупрофен и другие. Также могут использоваться хондропротекторы, которые, без сомнения, улучшают питание хрящевой ткани.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Хирургическое лечение
Если лечение щелканья суставов не дает результатов, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Например, при повреждении хрящей плечевого сустава может потребоваться артроскопия или эндопротезирование сустава.
Заключение
Щелканье суставов – это не самое приятное явление, которое, как можно догадаться, может сопровождаться болезненными ощущениями. Однако, думаю, вам уже известно что существует множество способов лечения щелканья суставов, которые, представьте себе, помогут уменьшить болезненность и улучшить здоровье суставов. Необходимо запомнить, что, как вы уже знаете, самолечение может привести к негативным последствиям, поэтому при наличии щелканья суставов необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.
Статьи по теме: