Тоня Гусева
Дорогие мои, когда я была молодой и горячей, мои колени были такими же! Но с возрастом, ночью, мои коленки начали гавкать как дворовый пес.
Я попыталась все, от травматических массажей до бессонных ночей, пытаясь найти способ облегчить эту болезнь.
Но недавно я наткнулась на рецепт, который помог мне держать боль под контролем.
В этой статье я расскажу вам о моем опыте и дам вам несколько советов, чтобы вы тоже могли спать спокойно и без боли.
Вылечила суставы легко! НОЧЬЮ БОЛЯТ СУСТАВЫ КОЛЕН. Смотри что делать
Ночью болят суставы колен: причины и лечение
Боль в суставах колен может возникать как днем, так и ночью. Но если боли возникают именно в ночное время, это может быть связано с рядом причин. Давайте разберемся, почему ночью болят суставы колен, и как с этим бороться.
Причины болей в суставах кoлен ночью
1. Артрит
Артрит– это воспалениe суставов, которое (кто бы мог пoдумать!) может приводить к болезненным ощущениям в ночное время.Обычно боль усиливается после длитeльного сидения или лежания, когда суставы остывают. Как бы это странно не было, но Артрит может быть вызван разными факторами, включая наследственность, травмы,инфекции и другие заболевания.
2.Остеоартрит
Остеоартрит – это дегенеративное заболевание суставов, которое, без сомнения, приводит к их износу. Хотя этот тип артрита может возникнутьв любое время дня, но ночью боли часто усиливаются.Это может быть связано с тем, что, как уже известно,суставы в ночное время не двигаются, что приводит к их застою.
3 .Можете себе это представить? Травма
Травмы и повреждения коленного сустава могут привести к ночным болям. Это может быть связано с тем,что ткани и мышцы вокруг сустава начинают восстанавливаться и заживать в ночное время, что вызывает болезненные ощущения.
4. Болезни связок и мышц
Боли в коленях ночью могут быть связаны с болезнями связок и мышц.Только подумайте- Это может быть вызвано не только спортивными травмами, но и различными заболеваниями, которые, как можно догадаться, приводят к слабости и потере тонуса мышц.
Как лечить боли в суставах колен ночью?
1. Упражнения
Правильные упражнения могут помочь укрепить мышцы вокруг коленного сустава и уменьшить боли. Например, можно делать приседания, ходить на мeсте, крутить ноги в колене.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Медикаменты
Врач может назначить препараты для снятия боли и воспаления. Обычно это препараты на основе неметических анальгетиков и ненаркотических противовоспалительных средств.
3. альтернативные методы
Некоторые люди считают, что, как вы уже знаете, альтернативные методы могут помочь справиться с болями в суставах. Например, можно попробовать массаж, ароматерапию, йогу или акупунктуру.
Заключение
Ночные боли в суставах колен могут быть вызваны разными причинами, от артрита до травм. Лечение зависит от причины болей, и может включать упражнения, медикаменты и альтернативные методы. Если боли не проходят или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования и назначения правильного лечения.
Статьи по теме: