Самая Шишкина
Привет, друзья! Если вы сейчас читаете этот пост, то, вероятно, вы уже знакомы с таким неприятным явлением, как простатит.
Но не отчаивайтесь, ведь в данной статье я поделюсь с вами эффективными способами борьбы с этим недугом прямо у себя дома.
Забудьте о дорогостоящих курсах массажа и лекарствах, ведь сегодня я расскажу о простых, но эффективных методах, которые помогут вам избавиться от простатита без больших затрат.
Ну что, готовы узнать все секреты массажа простаты в домашних условиях? Тогда читайте дальше!
Простатит, аденома- не проблема! МАССА ПРОСТАТИТА ДЛЯ ДОМАШНЯЯ УСЛОВИЯ. Смотри что делать
Массаж простаты в домашних условиях
Простатит - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) возникает у мужчин из-за воспаления предстательной железы. Оно может проявляться различными способами, от легкой боли и дискомфорта дo сильных болей и проблем с мочеиспусканием. Одним из способов лечения простатита является массаж простаты. И хотя этoт процесс может показаться нeприятным и неловким, он может помочь вам избавиться от некоторых симптомов и улучшить ваше здоровье.
Какие преимущества дает массаж простаты?
Массаж простаты работаeт, уменьшая затруднения с мочеиспусканием и боли, связанные с простатитом, также он может улучшить кровообращение в предстательнойжелезе, что, как уже известно, помогает ускорить процесс выздоровления.
Как провести массаж простаты в домашних условиях?
Несмотря на то, что, как вы уже знаете, массаж простаты является процедурой,которую,без сомнения, обычно выполняют профессионалы, вы можете выполнить его в домашних условиях. Как бы это странно не было, но Вот несколько важных шагов, которые, как можно догадаться, вам нужно сделать.
1. Подготовьте себя и свои руки
Перед началом процедуры важно подготовиться.Найдите удобное и комфортное место для выполнения массажа и примите удобное положение .Можете себе это представить? Промойте руки и наденьте перчатки или используйте смазку для уменьшения возможного дискомфорта.
2. Найдите простату
Простата находится внутри мужского тела,поэтому для массажа вам потребуется использовать прямую руководство.Только подумайте- Введите указатeльный или средний палец в прямую кишку и легкими движениями найдите место, где находится простата. Она находится примерно на 5-7 см от анального отверстия и может быть размером с грецкий орех.
3. Начните массаж
Когда вы найдете простату, начните массировать её, делая легкие и медленные движения пальцами. Думаю, вы можете себе это представить .Давите на простату нежно и аккуратно, чтобы не нанести вреда. На начальном этапе процедуры вы можете почувствовать дискомфорт, но после некоторого времени тело привыкнет к этому.
4. Завершите массаж
Массаж простаты должен длиться примерно 2-3 минуты. После того, как вы закончите, сядьте и оставайтесь в этом положении примерно 10-15 минут, чтобы дать телу время расслабиться и восстановиться.
Важные моменты
Массаж простаты может быть эффективным лечением простатита, но не стоит злоупотреблять им. Если у вас есть какие-то заболевания или болезни, связанные с простатой, обратитесь к врачу, прежде чем начинать массаж простаты.
Вывод
Массаж простаты может быть эффективным способом лечения простатита, но он не должен заменять профессиональное лечение. Если у вас есть какие-то симптомы простатита, обратитесь к врачу и проконсультируйтесь с ним о том, как лучше лечить свою болезнь. Как бы это странно не было, но В дополнение к массажу простаты, обеспечьте своему телу правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения, чтобы улучшить свое здоровье в целом.
Статьи по теме: