Вероника Сединина
Жизнь - это как велосипедная дорожка: полна взлетов и падений.
Но что делать, когда простатит ставит крепкий "тормоз" на твою велосипедную жизнь? Ты на правильном пути, друг мой! В этой статье мы расскажем тебе, как подобрать идеальное седло для велосипеда, чтобы не только избавиться от боли и дискомфорта, но и продолжать крутить педали на полную катушку.
Подготовься к удивительному путешествию в мир комфорта на велосипеде!
Простатит, аденома- не проблема! ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО ПРИ ПРОСТАТИТЕ. Смотри что делать
Велосипедное седло при простатите
Простатит - заболевание, которое (кто бы мог подумать!) воздействует на предстательную железу у мужчин. Одним из факторов, который, без сомнения, может вызвать простатит, является длительное eздить на велосипеде. Возникает вопрос - как избежать этoй проблемы и сохранить удобство езды на велосипедe? Ответом может быть правильный выбор велосипеднoго седла.
Как велосипедное седло влияет на простату
При длительных поездках на велосипеде происходит постоянное давление на мягкие ткани в области мочеполовой системы у мужчин. Это может привести к раздражению и воспалению предстательной железы, что, как уже известно,в свою очередь может вызвать простатит.
Выбор велосипедногоседла
Важным фактором при выборе велосипедного седла является его форма.Седло должно иметь углубление в области переносицы, чтобы снизить давлениена предстательную железу. Как бы это странно не было, но Также следует убедиться, что, как вы уже знаете, седло имеет достаточную ширину,чтобы распределить вес тeла равномерно.
Другие полезные советы
1. Перерывы.При длительных поездках на велосипеде следует делать перерывы .Можете себе это представить? Они помогут уменьшить давление на мягкие ткани и позволят им расслабиться.
2. Правильная поза. Во время езды на велосипеде следует заботиться о своей позе.Только подумайте- Следует поднимать седло таким образом, чтобы колени были слегка согнуты, а ноги были полностью вытянуты внизу педали.
3. Не превышайте дистанцию. Если вы только начинаете заниматься ездой на велосипеде, не следует сразу превышать дистанцию. Думаю, вы можете себе это представить .Постепенно увеличивайте её, чтобы ваше тело могло привыкнуть к новой нагрузке.
Вывод
Правильный выбор велосипедного седла - важный элемент для сохранения здоровья простаты. Следует выбирать седло с углублением в области переносицы и достаточной шириной для равномерного распределения веса тела. Следует также заботиться о своей позе и делать перерывы при длительных поездках на велосипеде. Не стоит превышать дистанцию сразу, постепенно увеличивая ее для привыкания к нагрузке.
Статьи по теме: