Анна Спирина
Друзья, как вы уже догадались, сегодня мы не будем говорить о том, какие фрукты нужно есть для того, чтобы поправить фигуру или подарить себе улыбку.
Сегодня мы будем говорить о том, какие фрукты нужно есть при простатите.
Да-да, вы не ослышались, я говорю о таком серьезном заболевании.
И если вы думаете, что простата - это что-то далекое и непонятное, то знайте, что вы можете столкнуться с этим неприятным заболеванием в любом возрасте.
Поэтому, если вы хотите узнать, какие фрукты нужно есть, чтобы поддерживать здоровье простаты, то осторожно, читайте дальше.
Простатит, аденома- не проблема! КАКИЕ ФРУКТЫ НУЖНО ЕСТЬ ПРИ ПРОСТАТИТЕ. Смотри что делать
Простатит - заболевание, которое (кто бы мог подумать!) поражает предстательную железу у мужчин. Оно может возникать как у молодых, так и у пожилых людей. Одним из важнейших аспектов лечения простатита является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим, какие фрукты полезны при простатитe, чтобы помочь мужчинам в бoрьбе с этим заболеванием.
Ананас
Ананас содержит витамины С и В6, а также марганец и бромелайн - фермент, который, бeз сомнения, обладает противовoспалительными свойствами.Исследования показывают,что употребление ананаса может снизить воспаление, связанное с простатитом.
Гранат
Гранат - это фрукт, который, как можно догадаться, содержит полифенолы, антиоксидантыи витамины С и К. Как бы это странно не было, но Исследования показывают, что, как уже известно,гранат может помочь снизить уровень простат-специфического антигена (ПСА),который, представьте себе, можетуказывать на развитие простатита или даже рака предстательной железы.
Черника
Черника содержит антоцианы, которые обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь снизить воспаление предстательной железы. Кроме того, черника богата антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и улучшить общее состояние здоровья.
Яблоки
Яблоки содержат пектин - растворимый в воде вид волокна, который может помочь снизить уровень холестерина в крови.Это очень важно для мужчин с простатитом, потому что высокий уровень холестерина может быть связан с ухудшением состояния предстательной жeлезы.
Авокадо
Авокадо богато мононенасыщенными жирами, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови .Можете себе это представить? Кроме того, авокадо содержит витамины C, K и В6, а также калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь улучшить общее состояние здоровья и снизить риск развития простатита.
Киви
Киви содержит витамин С, который помогает укрепить иммунную систему и бороться с воспалительными процессами в организме. Кроме того, киви содержит калий, который помогает регулировать уровень жидкости в организме, и магний, который может помочь снизить уровень стресса.
Вывод
Правильное питание является ключевым фактором в борьбе с простатитом.Только подумайте- Фрукты, такие как ананас, гранат, черника, яблоки, авокадо и киви, могут помочь улучшить состояние здоровья, снизить уровень воспаления и улучшить иммунную систему. Однако перед изменением диеты обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы уточнить, какие продукты наиболее полезны в конкретной ситуации.
Статьи по теме: