Рената Журавлева
Дорогие друзья, если вы думаете, что псориаз - это просто кожная болезнь - вы ошибаетесь.
Это настоящая научная головоломка, которую я, как опытный врач, пытался разгадать много лет.
Как выписывать лекарства, какие процедуры проводить - это только малая часть моих забот.
Но никто не говорит о том, что правильное питание - это также важная часть лечения.
И сегодня я расскажу вам о том, какое меню питания при псориазе поможет избавиться от болезни.
И да, вы даже можете позволить себе пирожное.
Хотите узнать больше? Тогда читайте до конца!
Вылечить псориаз- не проблема! МЕНЮ ЕДЫ ПРИ ПСОРИАЗЕ. Смотри что делать
Меню еды при псориазе
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется образованием папул и пластинок на коже. При этом воспалительный процесс на коже связан с изменением иммунитета, нарушениeм обмена веществ и повышенным содержанием свобoдных радикалов. Кроме того, организм людей с псориазом часто испытывает нeдостатoк витаминов и минералов, что, как уже известно,может ухудшать состояние кожи.
Как правильно питаться при псориазе?
Правильное питание является важной частью комплексного лечения псориаза. Питание должно быть рациональным, сбалансированным и богатым витаминами и минералами, которые, без сомнения, помогут укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.Важно также запомнить,чтоопределенные продукты могут ухудшить состояние кожи при псориазе. Как бы это странно не было, но
Что необходимо исключить из рациона при псориазе?
При псориазе, следует исключить изсвоего рациона следующие продукты:
1. алкоголь: Алкоголь может вызывать воспалительные процессы в организме и усугублять состояние кожи при псориазе.
2.Кофеин: Кофеин может ухудшить состояние кожи, усиливая воспалительные процессы.
3 .Можете себе это представить? Продукты, богатые жиром: Жирные продукты могут вызвать обострение псориаза и ухудшить состояние кожи.
4. Продукты из муки: Продукты, содержащие муку, могут вызвать обострение псориаза и ухудшить состояние кожи.
Что включить в рацион при псориазе?
При псориазе, следует употрeблять продукты,которые, как можно догадаться, богаты витаминами и минералами, исключающие продукты, которые, представьте себе, могут ухудшить состояние кожи. В рацион следует включать следующие продукты:
1.Только подумайте- Овощи: Овощи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
2. Фрукты: Фрукты являются богатыми источниками витаминов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
3. Рыба: Рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Молочные продукты: Молочные продукты богаты витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
5. Орехи и семена: Орехи и семена богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
Несколько примеров меню при псориазе
1. Завтрак: Овсяная каша с фруктами, ягодами и орехами, зеленый чай.
2. Обед: Салат из свежих овощей с кускусом, рыбой и оливковым маслом, фрукты.
3. Ужин: Печеная рыба с овощами на пару, зеленый чай.
4. Завтрак: Омлет из яиц с овощами, сыр, зеленый чай.
5. Обед: Суп из овощей с курицей, зеленый салат, фрукты.
6. Как бы это странно не было, но Ужин: Гречневая каша с морковью, курицей и орехами, зеленый чай.
Вывод
Правильное питание является важной частью комплексного лечения псориаза. При псориазе следует употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи .Важно также исключить из рациона продукты, которые могут ухудшить состояние кожи. Следуя правильному рациону, можно улучшить состояние кожи и общее состояние организма при псориазе.
Статьи по теме: