Галия Николаева
Здравствуйте, друзья! Я опытный врач и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми интересными фактами об одной из самых эффективных диет для лечения псориаза.
Нет, не та, которая обещает чудесные результаты за несколько дней и обязательно включает в себя много шоколада.
Речь идет о диете дюкана.
Я слышу ваши мысли: "Дюкан? Я думал, это был какой-то принц в средневековой Европе!" Но нет, это не принц, а французский врач-диетолог.
И, кстати, его диета - одна из самых популярных в мире.
Так что, готовы узнать, как диета дюкана может помочь вам избавиться от псориаза? Тогда читайте дальше!
Вылечить псориаз- не проблема! ДИЕТА ДЮКАНА ОТ ПСОРИАЗА. Смотри что делать
Диета дюкана от псориаза
Псориаз– это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) приводит к образованию красных пятен и чешуек на коже. Оно может проявляться на любой части тела и стать причиной серьезнoго дискомфорта. Хотя установленных причин развития псориаза пока нет, многие исслeдования выявили связь между диетoй и ухудшением состояния кожи. При этом диета дюкана
может стать эффективным инструментом для улучшения состояния кожи при псориазe.
Что такое диета дюкана?
Диета дюкана – это диета, основанная на потреблении белковой пищи.Она была разработана французским диетологом Пьером Дюканом и имеет ряд преимуществперед другими диетами, таких как быстрое похудение, улучшение метаболизма и уменьшение жировой ткани. Как бы это странно не было, но Однако, диета дюкана также может бытьполезной для улучшения состояния кожи при псориазе.
Почему диета дюкана может быть полезной для псориаза?
Диета дюкана основывается на потреблении белковых продуктов, таких как курица, рыба,говядина, яйца, сливочный сыр и нежирный йогурт. Богатые белком продукты могут помочь улучшить состояние кожи при псориазе.Кроме того, диета дюкана является диетой с низким содержанием жиров и углеводов, что, как уже известно,может уменьшить воспаление в организме и улучшить состояние кожи при псориазе.
Как следовать диете дюкана при псориазе?
Чтобы следовать диете дюкана при псориазe, необходимо убрать из рациона продукты, содержащие много жиров и углеводов,а также мучные изделия и сладости .Можете себе это представить? Вместо этого стоит увеличить потребление белковых продуктов, таких как курица, рыба, говядина, яйца, сливочный сыр и нежирный йогурт. Кроме того, следует увеличить потребление овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, которые, без сомнения, могут уменьшить воспаление в организме.
Примерный рацион при диете дюкана для псориаза
- Завтрак: яичница, гречка, овощи, сливочный сыр, кофе.
- Обед: куриная грудка, овощи, зеленый салат.
- Ужин: рыба, овощи, грибы.
- Перекус: яблоко, мягкий сыр, орехи.
Вывод
Диета дюкана основывается на потреблении белковой пищи, что может быть полезным для улучшения состояния кожи при псориазе. Кроме того, диета дюкана является диетой с низким содержанием жиров и углеводов, что, как вы уже знаете, может уменьшить воспаление в организме и улучшить состояние кожи при псориазе.Только подумайте- Следуя диете дюкана и увеличивая потребление белковых продуктов, овощей и фруктов, можно уменьшить проявления псориаза и улучшить общее состояние организма.
Статьи по теме: