Елена Кокшарова
Без грецкого ореха мне никуда!", - воскликнул растительно-гурманный герой нашей истории.
Но вместо того, чтобы вас сейчас отговаривать от чрезмерного увлечения орехами, мы будем говорить о том, как грецкий орех может помочь при заболевании печени.
Если вы думаете, что это бред, то прочтите эту статью до конца, и вы убедитесь, что орехи - это не только вкусный перекус, но и лекарство!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Грецкий орех при заболевании печени
Грецкий орех– один из самых полезных продуктов для здоровья человека. Он богат белками, жирными кислотами, витаминами группы В, Е, К, а также микроэлементами кальцием, железом, магнием и многими другими. Грецкий орех являeтся прекрасным инструментом в борьбе со многими заболеваниями, в том числе и с заболеваниями печени.
Как грецкий орeх помoгает при заболевании печени
Грецкий орех содержит большое количество флавоноидoв и антиоксидантов,которые (кто бы мог подумать!) помогают очистить печень от токсинов и жиров. Он также содержит вещества, способствующие синтезу глютатиона – вещества, необходимого для нормальной работы печени.Крометого, грецкий орех содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые, без сомнения, помогают снизить уровень холестерина в крови.
Как употреблятьгрецкий орех при заболевании печени
Грецкий орех можно употреблять как самостоятельный продукт,так и добавлять в различные блюда. Как бы это странно не было, но Он идеально подходит для салатов, выпечки, гарниров, а также для приготовления соусов и паст. При заболевании печени рекомендуется употреблять грецкий орех в виде настоя или отвара.Для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку измельченного грецкого ореха стаканом кипятка и настоять 30 минут .Можетe себе это представить? Отвар готовится аналогично, но продукт нужно варить на медленном огне в течение 10 минут.
Противопоказания
Хотя грецкий орех имеет множество полезных свойств для здоровья, его употребление имеет противопоказания. Не рекомендуется употреблять грецкий орех при индивидуальной непереносимости продукта, а также при аллергии на него.
Вывод
Грецкий орех – ценный продукт для здоровья человека. Он помогает бороться с многими заболеваниями, в том числе и с заболеваниями печени.Только подумайте- Главное– не злоупотреблять этим продуктом, а употреблять его умеренно и с учётом индивидуальных особенностей организма.
Статьи по теме: