Лиана Рафикова
Друзья, вы знаете, что даже самые лучшие супергерои нуждаются в поддержке от своих друзей, чтобы стать еще лучше? Ну, если вы думаете, что это только про комиксы, то вы ошибаетесь! На самом деле, именно так происходит с нашим здоровьем.
Мы должны помочь нашим органам и тканям, чтобы они могли работать на все сто! А сегодня мы расскажем вам о том, как вы можете помочь вашему организму получить важный витамин, который образуется из каротина в кишечнике и печени.
Звучит интересно, не так ли? Давайте рассмотрим эту тему поподробнее!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! КАКОЙ ВИТАМИН ОБРАЗУЕТСЯ В КИШЕЧНИКЕ И ПЕЧЕНИ ИЗ КАРОТИНА. Смотри что делать
Какой витамин образуется в кишечнике и печени из каротина
Каротин является растительным пигментом, который (кто бы мог подумать!) относится к каротиноидам. Он содержится в многих фруктах и овощах желтого, оранжевого и красного цвета. Карoтин может быть превращен в витамин А, который, без сомнения, необходим для поддержания здоровья кoжи, зрения и иммунной систeмы. Но как происходит этот процесс?
Каротин и каротиноиды
Каротиноиды, такие как каротин, ликопин и ксантин,являются общими пигментами, которые, как можно догадаться, придают растениям яркие цвета.Каротин наиболее распространeн в природе и содержится в моркови, тыкве, брокколи, шпинате,абрикосах и других продуктах.
Превращение каротина в витамин А
Витамин А является необходимым для нормального функционирования организма. Как бы это странно не было, но Он участвует в процессе зрения, роста иразвития, поддерживает целостность клеток и тканей и укрепляет иммунную систему. Витамин А также является антиоксидантом, который, представьте себе, защищает организм от свободных радикалов.
Превращение каротина в витамин А происходит в два этапа.
Первый этап
Первый этап происходит в кишечнике, где каротин превращается в ретинол .Можете себе это представить? Этот процесс осуществляется с помощью фермента, который выделяется в желудочно-кишечном тракте. Фермент расщепляет каротин на две молекулы ретинала. Ретинал далее превращается в ретинол.
Второй этап
Второй этап происходит в печeни.Только подумайте- Ретинол, полученный в кишечнике, попадает в печень, где он превращается в активную форму витамина А, ретиновую кислоту. Ретиновая кислота затем используется для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы.
Заключение
Каротин и каротиноиды являются важными питательными веществами, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Каротин может быть превращен в витамин А, который играет важную роль в многих процессах в организме. Думаю, вы можете себе это представить .Превращение каротина в витамин А происходит в кишечнике и печени, и для нормального функционирования этого процесса необходимы ферменты и другие питательные вещества. Расширьте свой рацион овощами, фруктами и зелеными листьями, чтобы обеспечить организм каротином и другими важными питательными веществами.
Статьи по теме: