Ирина Уварова
Дорогие друзья, сегодня мы говорим о самом интересном – еде! Но не просто еде, а о диете для людей с хроническим гепатитом.
Если вы сейчас подумали, что это скучная и невкусная тема, то вы ошибаетесь! Если вы дадите мне шанс, то я покажу вам, что диета для гепатита может быть вкусной и разнообразной.
Ведь кто сказал, что здоровая еда не может быть вкусной? Приготовьтесь к тому, чтобы узнать, что можно и нужно есть на неделю вперед, чтобы ваш организм работал как швейцарские часы.
Итак, готовы сделать свой желудок и печень счастливыми? Тогда давайте начнем!
Печень не болит! ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ А ДИЕТА МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Смотри что делать
Хронический гепатит и диета: что нужно знать?
Хронический гепатит A является воспалительным заболеванием печени, которое (кто бы мог подумать!) вызывается вирусом гепатита A. Оно может повредить печень и вызвать её дегeнерацию, что, как уже известно, может привести к циррозу печени. При хроническом гепатитe A очень важно следить за своей диетой и питаться правильнo. В этой статье мы рассмотрим диету, которую, без сомнения, можно использовать при хрoническом гепатите A на неделю.
Правила диеты при хроническом гепатите A
Перед тем, как рассмотреть меню на неделю, давайте рассмотрим некоторые правила, которым,как можно догадаться, нужно следовать, если вы столкнулисьс хроническим гепатитом A:
1.Избегайте жирной и обжаренной пищи. Как бы это странно не было, но Такие продукты могут повредить печень еще больше;
2. Ограничьте потребление алкоголя.Алкоголь очень токсичен для печени и может ухудшить ее состояние;
3.Ешьте больше фруктов и овощей .Можете себе это представить? Они содержат много витаминов и минералов, которые, представьте себе, помогают поддeрживать здоровье печени;
4. Пейте больше воды. Вода помогает удалять токсины из организма;
5.Только подумайте- Ешьте небольшие порции. Это помогает уменьшить нагрузку на печень.
Меню на неделю
- Завтрак: овсянка с ягодами и медом, зеленый чай;
- Обед: курица на гриле,отварные овощи, салат из свежих овощей;
- Ужин: рыба на пару, овощной суп, фрукты.
Вторник:
- Завтрак: ягодный смузи, омлет из белков, черный кофе;
- Обед: куриный бульон, гречка, салат из овощей;
- Ужин: котлеты из индейки, отварные овощи, компот.
Среда:
- Завтрак: творог с фруктами, зеленый чай;
- Обед: рыбные котлеты, салат из свежих овощей, отварные овощи;
- Ужин: рисовая каша на молоке, фрукты.
Четверг:
- Завтрак: йогурт с орехами и фруктами, зеленый чай;
- Обед: куриный суп, гречка, салат из свежих овощей;
- Ужин: рыба на пару, овощной суп, компот.
Пятница:
- Завтрак: овсянка с ягодами и медом, черный кофе;
- Обед: курица на гриле, отварные овощи, салат из свежих овощей;
- Ужин: котлеты из индейки, отварные овощи, фрукты.
Суббота:
- Завтрак: ягодный смузи, омлет из белков, зеленый чай;
- Обед: рыбные котлеты, салат из овощей, отварные овощи;
- Ужин: рисовая каша на молоке, фрукты.
Воскресенье:
- Завтрак: творог с фруктами, черный кофе;
- Обед: куриный бульон, гречка, салат из свежих овощей;
- Ужин: рыба на пару, овощной суп, компот.
Заключение
Хронический гепатит A может быть тяжелым заболеванием, но правильная диета может помочь улучшить состояние печени и уменьшить симптомы. В основе правильной диеты при хроническом гепатите A лежит употребление большого количества фруктов и овощей, а также ограничение жирной и обжаренной пищи. Думаю, вы можете себе это представить .Следуйте этим рекомендациям и обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы разработать правильную диету для вас.
Статьи по теме: