Инна Бикбулатова
Дорогие друзья, сегодня мы разговариваем о табуированной теме, которая связана с печенью.
Нет-нет, мы не будем говорить о том, как печень действует на наш организм.
Сегодня мы поговорим о том, что можно и что нельзя есть при гепатите печени.
Вспоминаем все те моменты, когда вы праздновали все праздники, проводили ночи за пивом и бургерами.
Но теперь наша любимая печень требует кардинальных изменений.
И если вы не хотите, чтобы вышел из строя ваш важный орган, то вам необходимо обратить внимание на то, что вы едите.
Готовы ли вы стать на путь восстановления своей печени? Тогда прочитайте эту статью, чтобы узнать, что можно есть при гепатите печени!
Печень не болит! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ГЕПАТИТА ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Что можно есть при гепатите печени
Гепатит– это заболевание печени, которое (кто бы мог подумать!) вызывает воспаление и повреждение тканей этого органа. В зависимости от причины возникновения гепатита, eго можно разделить на несколько видoв: вирусный, алкогольный, аутоиммунный и другие. Лечение гепатита печени можeт быть долгим и трудным, но правильное питание может помoчь организму бороться с этим заболеванием.
Что необходимо учитывать
При гепатите печени необходимо соблюдать особую диету. Организм нуждается в правильном балансе белков, жиров и углеводов, чтобы поддерживать функции печени.Важно уменьшить потребление жиров и алкоголя, а также увеличить количество витаминов иминералов,которые, без сомнения, помогут восстановить поврежденные ткани печени.
Что можно есть
1. Как бы это странно не было, но Белки – это важный элемент питания при гепатите печени.Чтобы поддерживать функции печени, нужно увеличить потребление белков. Организм получает белки из мяса, рыбы, птицы, яиц,молочных продуктов и бобовых.Важно не забывать, что, как уже известно,мясо и птицу необходимо готовить на пару или жарить, а не жарить на масле.
2 .Можете себе это представить? Овощи и фрукты – это отличный источник витаминов и минералов. Например, капуста, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, яблоки, груши, апельсины, лимоны и другиe фрукты и овощи помогают очистить печень и улучшить её функции.
3. Злаки и хлебобулочные изделия– лучше всего выбирать полезные злаки, такие как овсянка, рис, гречка, кукуруза и другие.Только подумайте- Хлебобулочные изделия лучше всего выбирать из цельного зерна, как например, цельнозерновой хлеб.
4. Жидкости – очень важно употреблять достаточное количество воды и других жидкостей, чтобы организм мог очиститься от вредных веществ и улучшить функции печени. Вода, зеленый чай, натуральные соки и другие жидкости могут помочь организму бороться с гепатитом печени.
Что следует избегать
1. Думаю, вы можете себе это представить .Алкоголь– главный враг печени. При гепатите печени необходимо полностью избегать употребления алкоголя.
2. Жирная и обжаренная пища – жирная и обжаренная пища может повредить уже поврежденную печень. Необходимо избегать жирных сыров, мяса, колбас, жареной картошки и других жирных продуктов.
3. Сахар и сладости – при гепатите печени необходимо ограничить потребление сахара и сладостей, так как они могут увеличить уровень сахара в крови и повлиять на функции печени.
Вывод
Правильное питание при гепатите печени может помочь организму бороться с этим заболеванием. Необходимо избегать жирной и обжаренной пищи, употреблять достаточное количество белков, овощей и фруктов, а также пить достаточное количество жидкости. Следуя этим простым рекомендациям, можно повысить шансы на выздоровление при гепатите печени.
Статьи по теме: