Оля Белова
Если ты думаешь, что гастроэнтерит – это просто неприятный гость на твоих вечеринках, который никогда не забывает свои подарки в виде рвоты и диареи, то ты глубоко ошибаешься.
Это серьезная болезнь, которая может ударить тебя в любой момент, если ты не будешь осторожен.
Хочешь узнать, как защитить себя и своих близких от этого назойливого «гостя»? Тогда садись удобнее и читай дальше, потому что мы расскажем тебе о самых эффективных мерах профилактики гастроэнтерита!
Желудок больше не беспокоит! ГАСТРОЭНТЕРИТ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ. Смотри что делать
Гастроэнтерит меры профилактики
Гастроэнтерит– это воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается рвотой, диареей, болями в животе, слабостью и другими неприятными симптoмами. Болезнь может возникнуть по разным причинам, но в основном она вызывается бактериями и вирусами, кoторые, бeз сомнения, встречаются в окружающей среде и попадают в организм через пищу и воду.
Меры профилактики гастроэнтерита
Чтобы защитить сeбя от гастроэнтерита,необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Вот некоторые из них:
1. Соблюдайте правила гигиены
Перед тем, как есть, помойте руки теплой водой и мылом.Также не забывайте мыть овощи и фрукты, которые, как можнодогадаться, собираетесь использовать в пищу. Как бы это странно не было, но Все кухонные принадлежности, такие как ножи,доски для резки, столовые приборы, должны быть тщательно вымытыперед использованием.
2. Будьте осторожны с пищей
Очень важно следить за свежестью продуктов, которые, представьте себе, вы едите.Не покупайте продукты, которые были длительное время на прилавке магазина или которые имеют просроченный срок годности .Можете себе это представить? Также не забывайте, что, как уже известно,риски заражения гастроэнтеритом могут возникнуть, если вы употребляeте еду на улице, в не проверенных местах.
3. Пейте только чистую воду
Вода может содержать множество вредных микроорганизмов, которые могут вызвать гастроэнтерит. Поэтому не пейте воду из непроверенных источников, а также из-под крана, если вы не уверены в её качестве.Только подумайте- Используйте только бутилированную воду или воду, которую вы уверены, что, как вы уже знаете, очистили специальными фильтрами.
4. Избегайте контакта с инфицированными людьми
Риск заражения гастроэнтеритом увеличивается, если вы находитесь вблизи инфицированных людей, в частности, если вы находитесь в тесном контакте с больными детьми или работаете в больнице. Поэтому старайтесь избегать таких контактов, особенно если у вас слабый иммунитет.
Заключение
Гастроэнтерит – это очень неприятное заболевание, которое может возникнуть по разным причинам. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что соблюдая правила гигиены, осторожности при выборе пищи и питья, а также избегая контакта с инфицированными людьми, можно значительно снизить риск заражения гастроэнтеритом. Поэтому не забывайте следовать мерам профилактики, чтобы защитить себя и своих близких от этого заболевания.
Статьи по теме: