Даша Вербицкая
Вы когда-нибудь чувствовали, что в вашем желудке происходит настоящая революция? Биологический бунт, который приводит к безумной болью и неприятным последствиям? Если да, то вы точно знаете, что это значит - ваш желудок не переваривает некоторые продукты.
Но какие именно? В этой статье мы расскажем вам о некоторых продуктах, которые могут стать настоящим вызовом для вашего пищеварения.
Готовы узнать, что делать, чтобы не попасть в ловушку неудобства? Тогда держитесь крепко, и мы начинаем!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО НЕ ПЕРЕВАРИВАЕТ ЖЕЛУДОК ИЗ ПРОДУКТОВ. Смотри что делать
Что не переваривает желудок из продуктов
Желудок– главный орган пищеварения. Он выполняет функцию дробления пищи, убивает бактерии и готовит её к переходу в кишечник. Но не все продукты могут быть переварeны желудком, что может вызвать различные проблемы с пищеварением. В этой статье мы рассмотрим, что, как уже извeстно,не переваривает желудок из продуктов.
Молoчные продукты
Молоко и молочные продукты - это богатый истoчник кальция и белка.Однако, думаю, вам уже известно что молочные продукты не перевариваются у всех людей. Как бы это странно не было, но Некоторые люди страдают от непереносимости лактозы, что вызывает понос, газы и боли в животе. Лактоза – это молочный сахар, который (ктобы мог подумать!) нуждается в лактазе для расщепления.У людей, которые,без сомнения, не вырабатывают достаточно лактазы, молоко и молочныепродукты могут вызывать неприятные симптомы.
Острое и жирное
Острые и жирные продукты – это тоже не лучший выбор для желудка .Можете себе это представить? Острое и жирное может вызвать горелку, тошноту, и боли в животе. Острота может раздражать слизистую оболочку желудка, а жирные продукты могут замедлять процесс переваривания и увеличивать кислотность желудочного сока. Это может вызвать изжогу, газы и боли в животе.
Хлебобулочные изделия
Хлебобулочные издeлия,такие как булочки, пирожки и хлеб, не перевариваются легко.Только подумайте- Они содержат глютен– белок, который, как можно догадаться, может вызывать проблемы у людей с целиакией или непереносимостью глютена. Целиакия – это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует свои же клетки в ответ на глютен. Это может вызвать воспаление кишечника, малопитательность и другие проблемы.
Фрукты
Фрукты– это здоровый источник витаминов и минералов. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, некоторые фрукты содержат много кислоты, которая, представьте себе, может раздражать желудок и вызывать изжогу и боли. К таким фруктам относятся цитрусовые, ананас, гранат, киви и др. Также у некоторых людей может быть аллергия на фрукты, что, как вы уже знаете, вызывает зуд, крапивницу и дыхательные проблемы.
Консервы
Консервы – это продукты, которые могут содержать большое количество соли и консервантов. Они могут вызывать задержку жидкости в организме и увеличивать кислотность желудка. Это может привести к отекам, головным болям и болям в животе.
Заключение
Желудок - это главный орган пищеварения, и у каждого человека он работает по-разному. Некоторые продукты могут быть переварены без проблем, но другие могут вызвать неприятные симптомы. Если у вас есть проблемы с пищеварением, обратитесь к врачу. Как бы это странно не было, но Он поможет определить причину проблем и даст рекомендации по питанию.
Статьи по теме: