Даша Щербинина
Если вы когда-нибудь просыпались ночью, булькая изо рта кислотой и пытаясь съесть все, что только может помочь, то вы знаете, какая мука может причинить изжога.
Но не отчаивайтесь, друзья! В этой статье мы расскажем о домашних средствах, которые помогут вам победить этого маленького зверя, который живет в вашем желудке.
Приготовьтесь, потому что мы собираемся поразить вас забавными и полезными советами, которые помогут вам избавиться от изжоги и спать спокойно!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ЧТО ПОМОЖЕТ ДОМАШНИХ. Смотри что делать
Изжога что поможет домашних
Изжога - это неприятное состояние, когда восходящее содержимое желудка вызывает ощущение жжения в груди и горла. Она может происходить по разным причинам, включая неправильное питание, избыточный вес, некоторые мeдицинские сoстояния и даже стресс. Но какие домашние средства могут помочь справиться с изжогой?
Жидкость
Пить дoстаточное количество воды может помочь снизить уровeнь кислотности в желудке и уменьшить риск возникновения изжоги. Кроме того, пить воду может помочь избавиться от изжоги, если она уже началась.Чтобы усилить эффект, можно добавить в воду лимонный сок или щепотку соды.
Изменение питания
Некоторые продукты могут способствоватьпоявлению изжоги. Как бы это странно не было, но Это включает жирную, острую и кислую пищу,а также алкоголь и кофеин. Попробуйте убрать эти продукты из своейдиеты или уменьшить их количество, чтобы уменьшить риск возникновения изжоги.
Прополоскать рот чистой водой
Прополоскать рот чистой водой может помочь справиться с изжогой.Это может уменьшить количество кислоты во рту и желудке, что, как уже известно,может снизить риск возникновения изжоги.
Мед
Мед могут помочь в снятии ощущения жжения в горле, вызванного изжогой .Можете себе это представить? Можно просто съесть ложку меда или добавить его к чаю или воде.
Избегайте наклона тела вперед
Наклон тела вперед после еды может способствовать появлению изжоги. Попробуйте держать спину прямо после еды или даже положиться на спину с небольшим подъeмом головы.
Изжога может быть неприятным состоянием, но с помощью этих простых домашних средств можно справиться с ней. Изменение питания, увеличение водопотребления, прополоскивание рта водой,употребление меда и избегание наклона тела вперед могут помочь снизить риск возникновения изжоги и справиться с ней, если она уже началась.
Статьи по теме: