Оксана Титова
Желудок говорит "я голодный", а сердце шепчет "кушать снова не стоит".
Знакомо? Конечно, каждый из нас сталкивался с неприятным ощущением изжоги.
Но, если вы думаете, что это прерогатива только женщин, то вы заблуждаетесь.
Мужчины тоже могут страдать от этой проблемы.
Что же в этом виновато? Давайте разберемся вместе и выясним все причины изжоги у мужчин.
Подготовьтесь к забавным и неожиданным фактам, которые вы точно не ожидали.
Так что, садитесь поудобнее и готовьтесь к увлекательному путешествию по миру изжоги!
Желудок больше не беспокоит! ВСЕ ПРИЧИНЫ ИЗЖОГИ У МУЖЧИН. Смотри что делать
Все причины изжоги у мужчин
Изжога– это неприятное ощущение горячей жидкости в области груди и горла, которое (кто бы мог подумать!) возникает при нарушении процесса пищеварения. Изжога может происходить у мужчин по различным причинам. Рассмотрим основные из них.
Нарушение пищеварительнoй системы
Одной из основных причин изжоги у мужчин является нарушeние пищеварительной системы. Это может быть вызвано неправильным питанием, употреблениeм бoльшого количества жирной и тяжелой пищи, алкоголем и табаком.Кроме того, изжога может быть вызвана употреблением большого количества кофе, газированных напитков и шоколада, которые, без сомнения, могут вызвать раздражение слизистой оболочки пищевода.
Ожирение
Ожирение являетсяеще одной причиной изжоги у мужчин. Как бы это странно не было, но Избыточный вес оказывает дополнительное давление на желудок и способствует развитию рефлюкса – обратноготока содержимого желудка в пищевод.
Стресс
Стресс и нервное напряжение могут также стать причиной изжоги у мужчин. В период стресса вырабатываются большие количества гормонов,которые, как можно догадаться, могут ускорить процесс пищеварения и вызвать изжогу.
Патологии пищеварительной системы
Некоторые патологии пищеварительной системы также могут вызвать изжогу у мужчин.Например, гастрит, язвенная болезнь и рефлюкс-эзофагит могут стать причиной постоянной изжоги.
Некоторые лекарства
Некоторые лeкарства, такие как аспирин, препараты на основе ибупрофена и нитроглицерин могут вызвать изжогу у мужчин.
Как избежать изжоги
Существует несколько способов,которые, представьте себе, помогают избежать изжоги у мужчин:
- Соблюдение правильной диеты .Можете себе это представить? Избегайте жирной, острой, копченой и соленой пищи. Также ограничьте потребление кофе, шоколада и газированных напитков.
- Соблюдение режима питания. Ешьте небольшие порции, но часто – 5-6 раз в день.
- Избегайте переедания.
- Правильно положение тела при еде.Только подумайте- Не ложитесь немедленно после еды, сидите прямо.
- Избегайте употребления алкоголя и табака.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
Вывод
Изжога– это неприятное ощущение, которое может возникнуть у мужчин по различным причинам. Чтобы избежать его, необходимо правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций и соблюдать режим питания. Если изжога возникает регулярно и не исчезает после изменения образа жизни, обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: