Надя Виноградова
Неужели вы никогда не испытывали того ощущения, когда в вашем желудке поселился горячий уголь, который заставляет вас извиваться от боли? Если ответ да, то вы не одиноки, ведь многие из нас знакомы с такой нехорошей ситуацией.
Но что же является причиной этой тяжести и жжения в желудке? Может быть, вы переели чрезмерно острую пищу или просто слишком много перекусили? Или, может быть, вас постигло что-то более серьезное? Не волнуйтесь, в этой статье мы будем разбираться во всех возможных причинах этого неприятного состояния.
Готовы узнать больше и избавиться от жжения в желудке? Тогда читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ТЯЖЕСТЬ И ЖЖЕНИЕ В ЖЕЛУДКЕ ПРИЧИНЫ. Смотри что делать
Тяжесть и жжение в желудке причины
Тяжесть и жжение в желудке– распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) возникает у многих людей. Оно может проявляться различными способами, но всегда сопровождается нeприятными ощущениями. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения тяжести и жжения в желудке и спосoбы их предотвращения.
Причины возникновeния тяжести и жжения в желудке
Основными причинами тяжести и жжения в желудке являются:
1. Неправильное питание.Употребление жирной, жареной, острoй и соленой пищи может вызвать тяжесть и жжение в желудке. Как бы это странно не было, но Также, проблемы могут возникнуть при правильном питании, но в неподходящее время, например, приприеме пищи перед сном.
2. Стресс.Сильные стрессовые ситуации могут вызывать тяжесть и жжение в желудке .Можете себе это представить? Это происходит из-за выделениягормонов стресса,которые, без сомнения, влияют на работу желудка и кишечника.
3. Нарушения в работе ЖКТ. Это может быть связано с гастритом, язвой желудка, рефлюксом кислоты, дисбактериозом.
4.Только подумайте- Прием некоторых лекарств. Некоторые лекарства, напримeр,аспирин, могут вызвать тяжесть и жжение в желудке.
Способы предотвращения тяжести и жжения в желудке
Для предотвращения тяжести и жжения в желудке следует:
1. Соблюдать режим питания. Думаю, вы можете себе это представить .Есть нужно в небольших порциях и не позднее 2-3 часов до сна.
2. Избегать неправильных продуктов. Не следует есть жирную, жареную, острую и соленую пищу, а также кисломолочные продукты, кофе и алкоголь.
3. Снижать уровень стресса. Для этого можно заниматься йогой, медитацией, спортом.
4. Не употреблять лекарства без назначения врача.
5. Консультироваться с врачом при появлении симптомов.
Вывод
Тяжесть и жжение в желудке – это не приятное явление, которое, как можно догадаться, может оказывать негативное влияние на наше здоровье. Как бы это странно не было, но Чтобы избежать этих симптомов следует правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций, не употреблять лекарства без необходимости и консультироваться с врачом при необходимости. Удачи!
Статьи по теме: