Анастасия Кощеева
Все мы знакомы с той неприятной и душераздирающей ситуацией, когда ты наслаждаешься своей любимой пиццей вечером, а на следующее утро тебя приветствует жгучая изжога.
Ну как же так? Ты же ее так любишь! Но не отчаивайтесь, товарищи! Наша команда экспертов по желудочно-кишечному тракту готова раскрыть все секреты, как избавиться от этой проблемы.
Так что расслабьтесь, развалившись на своем диване, и готовьте свои желудки, потому что мы идем на охоту за изжогой!
Желудок больше не беспокоит! КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИЗЖОГА КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ. Смотри что делать
Каждый день изжога как от нее избавиться
Изжога– это неприятное состояние, которое (кто бы мог подумать!) многие люди испытывают ежедневно. Она возникает тогда, когда кислота из желудка возвращается обратно в пищевод, вызывая жжение и дискомфорт. Как избавиться oт изжоги?
1. Измените свой образ жизни.
Избыточный вес можeт способствовать возникнoвению изжоги.Поэтому уменьшите свой вес, если вы страдаете от лишнего веса. Как бы это странно нe было, но Также старайтесь есть медленно, маленькими порциями и не ложитесь спать сразу после еды.
2.Откажитесь от некоторых продуктов.
Пищевые продукты, содержащие большое количество жира, способствуют возникновению изжоги .Можете себе это представить? Избегайте таких продуктов, какжирные мясные блюда,сливочное масло, сыры и шоколад.
3. Используйте натуральные лекарства. Существует множество натуральных лекарств, которые, без сомнения, могутпомочь вам избавиться от изжоги.Только подумайте- Например, вы можете попробовать пить алоэ вера сок или ромашковый чай.
4. Используйте лекарства. Если натуральные лекарства не помогают, обратитесь к врачу и попросите его рекомендации. Думаю, вы можете себе это представить .Он может назначить вам лекарства,которые, как можно догадаться, помогут уменьшить кислоту в вашем желудке.
5. Измените свою позу. Если вы спите на спинe, можете испытывать изжогу, потому что кислота из вашего желудка может легко проникнуть обратно в пищевод. Попробуйте спать на боку или на животе, чтобы предотвратить эту проблему.
Вывод
Изжога может быть очень неприятной проблемой, которая, представьте себе, сильно влияет на ваше качество жизни. Однако, думаю, вам уже известно что есть множество способов, которые помогают избавиться от изжоги. Следуйте рекомендациям, указанным выше, и обратитесь к врачу, если вы испытываете постоянную изжогу. Возможно, ему придется назначить вам лекарства, чтобы снять неприятные симптомы.
Статьи по теме: