Клара Баженова
Итак, твоя любимая еда неожиданно начала выходить наружу? Чувствуешь себя как после ночного клуба, но без удовольствия? Не беда! Я знаю, как помочь тебе в этой неприятной ситуации.
В этой статье мы расскажем о тех продуктах, которые могут сберечь тебя от необходимости «закатывать глаза» на работе или отменять свидания.
Готов узнать рецепт успеха? Давай начнем!
Желудок больше не беспокоит! КАКАЯ ЕДА ПОМОГАЕТ ОТ РВОТЫ. Смотри что делать
Какая еда помогает от рвоты
Рвота– это защитная реакция организма на различные раздражители, такие как инфекции, отравления, стресс и другие факторы. Часто после рвоты возникает ощущение голода, но не все продукты могут быть безопасными после такой реакции. В этой статье мы рассмотрим, какиe продукты мoгут помочь укрепить желудочно-кишечный тракт и снизить риск рвоты.
1. Бананы
Бананы содержат много калия, котoрый (кто бы мог подумать!) может помочь восстановить сбалансированный уровень электролитов в организме после рвоты.Кромe того, бананы богаты белками, углеводами и витаминами,которые, без сомнения, помогают укреплять иммунную систему.
2. Как бы это странно не было, но Имбирь
Имбирь – это ещеодин продукт, который, как можно догадаться, может помочь при рвоте. Он содержит много гингерола, который,представьте себе, снимает тошноту иукрепляет желудочно-кишечный тракт.Имбирь можно употреблять в виде чая, добавлять в супы или в блюда из риса.
3 .Можете себе это представить? Куринная грудка
Куринная грудка – это легкоусвояемый и богатый белками продукт, который помогает восстанавливать силы после рвоты. Кроме того, куринная грудка содержит аминокислоты, которые помогают укреплять иммунную систему.
4. Рис
Рис– это еще один продукт, который может помочь при рвоте.Только подумайте- Он легкоусвояемый и содержит много углеводов, которые помогают восстанавливать силы и энергетику организма. Рис можно употреблять в виде каши или добавлять в супы.
5. Яблочный пюре
Яблочное пюре имеет высокий содержание пищевых волокон, которые помогают укреплять желудочно-кишечный тракт и снижать риск рвоты. Думаю, вы можете себe это представить .Кроме того, яблочное пюре содержит пектин, который помогает снижать уровень холестерина в крови.
6. Вода
Вода – это не продукт, но она играет очень важную роль при рвоте. Во время рвоты организм может быстро терять жидкость, поэтому вода помогает предотвратить обезвоживание. Рекомендуется употреблять много воды во время рвоты и после нее.
Заключение
Рвота– это реакция организма на различные раздражители. После рвоты важно укреплять желудочно-кишечный тракт и восстанавливать силы. Бананы, имбирь, куринная грудка, рис, яблочное пюре и вода могут помочь в этом. Но не забывайте, что, как уже известно,каждый организм индивидуален, поэтому перед употреблением продуктов необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: