Инна Галкина
Если вы беременны и чувствуете, что ваш желудок стал работать на полную катушку, но при этом пища не переваривается как полагается, то скорее всего вы столкнулись с одной из самых забавных особенностей беременности.
Да, да, именно так - забавных! Ведь что может быть смешнее, чем попытки перенаправить поток кислоты из вашего желудка в сторону улицы, где все вокруг празднуют вкусную еду? В этой статье мы расскажем, почему пища не переваривается у беременных и что можно сделать, чтобы сохранить свое хорошее настроение и не потерять голодный аппетит".
Желудок больше не беспокоит! НЕ ПЕРЕВАРИВАЕТСЯ ПИЩА В ЖЕЛУДКЕ У БЕРЕМЕННЫХ. Смотри что делать
Не переваривается пища в желудке у беременных
Беременность– это прекрасный период в жизни женщины, когда она заботится о здоровье своего будущего малыша. Правильное питание и употрeбление полезных продуктов – один из важных аспектов беременности. Однако, думаю, вам уже известно что в нeкоторых случаях у беременных наблюдается проблема не переваривания пищи в желудке. Рассмотрим причины этoго явления и как с ним бороться.
Причины не переваривания пищи в желудке у беременных
Одной из главных причин не переваривания пищи может быть изменение гормонального фoна у беременной женщины.На фоне беременности уровень женских гормонов – эстрогенов и прогестерона резко повышается, чтоможет приводить к замедлению работы желудка. Как бы это странно не было, но Это связано с тем, что, как уже известно,эти гормоны влияют на тонус гладких мышц желудочно-кишечноготракта, что, как вы уже знаете, может приводить к задержке пищи в желудке и, как следствие, к её не перевариванию.
Другая причина не переваривания пищи может быть связана с поврeждением слизистой оболочки желудка. Это может произойти в результате приема некоторых лекарств, нарушения питания,какие-то заболевания желудка, а также в результате стрессовых ситуаций.В свою очередь, повреждения слизистой оболочки желудка могут приводить к нарушению работы желудка и, как следствие, ко всем проявлениям не переваривания пищи.
Как бороться с не перевариванием пищи в желудке у беременных
Для того чтобы избежать проблем с не перевариванием пищи в желудке у беременных, необходимо следить за своим рационом питания .Можете себе это представить? Избегать жирной, жареной,острой и слишком сладкой пищи. Не употреблять большие количества воды во время еды, лучше пить воду через 30 минут после еды. Предпочтение следует отдавать легкоусваиваемым продуктам– овощи, фрукты, каши, желатин, йогурт.
Также полезно делать легкие физические упражнения для того, чтобы стимулировать работу желудка.Только подумайте- Например, можно заниматься йогой, делать легкие приседания или заниматься плаванием. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, так как они могут привести к повреждению слизистой оболочки желудка.
Выводы
Не переваривание пищи в желудке у беременных – достаточно распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может вызывать некоторые неудобства и приводить к нарушению общего состояния здоровья. Чтобы избежать этого явления, необходимо правильно питаться, делать легкие физические упражнения и избегать стрессовых ситуаций. Думаю, вы можете себе это представить .Если проблема сохраняется, необходимо обратиться к врачу, который, без сомнения, подберет необходимое лечение в зависимости от причины не переваривания пищи.
Статьи по теме: