Александра Сапожникова
Дамы и господа, если вы оказались здесь, значит ваш желудок уже встал и дал понять, что пора о чем-то задуматься.
А если вы еще и беременны, то это значит, что вам необходимы особенные напитки, которые будут не только вкусными, но и полезными для вашего малыша.
Но не спешите идти за бутылкой вина, ведь я для вас подготовила специальную статью, в которой вы узнаете, что нужно пить и какие напитки лучше не трогать.
Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ЖЕЛУДОК ВСТАЛ ЧТО ВЫПИТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Желудок встал что выпить при беременности
Когда женщина беременна, она обязательно задумывается о том, что, как уже известно,ей можно пить, а что лучше исключить из своего рациона. Ведь ребенок, который (кто бы мог подумать!) развивается внутри материнского организма, пoлучаeт все необходимые вещества и витамины через питательный плацентарный барьeр. Поэтому очень важно следить за качеством и количеством пoтребляемых жидкостей, чтобы не нанести вреда своему малышу.
Вода
Вода является основным источником жизни, и её употребление во время беременности особенно важно. Организм будущей мамы нуждается в большом количестве жидкости для поддержания нормальной работы всех систем и органов.Рекомендуется пить от 8 до 12 стаканов воды в день.Обязательно отметим, что вода должна быть чистой и несодержать вредных примесей.
Чай
Чай является наиболее популярным напитком после воды. Как бы это странно не было, но Однако,когда женщина беременна, она должна быть осторожна с выбором чая. Не следует употреблять чай с кофеином, такой как черный, зеленый или белый, в большом количестве.Кофеин может нарушить снашивание кальция и других минералов, что приведет к различным проблемам в процессе берeменности .Можете себе это представить? Но если очень хочется, то можно пить не более одной чашки чая в день.
Компот
Компоты,приготовленные из свежих или замороженных ягод и фруктов, могут быть вкусным и полезным напитком для будущих мам. Однако, думаю, вам уже известно что стоит помнить, что избыточное употребление сахара может привести к развитию диабета, поэтому лучше всего готовить компоты без избыточного добавления сахара.
Соки
Соки могут быть полезным источником витаминов и минералов, но только при условии, что они свежевыжатые и без добавления сахара. Следует помнить, что, как вы уже знаете, многие соки купленные в магазинах содержат консерванты и добавки, которые, без сомнения, могут быть вредными для здоровья ребенка.
Какой напиток избегать при беременности?
Когда желудок встал, и при беременности нужно выбирать напитки особенно осторожно, следует избегать алкогольных напитков.Только подумайте- Алкоголь может нанести серьезный вред здоровью ребенка, поэтому его употребление должно быть полностью исключено. Также стоит ограничить потребление напитков, содержащих кофеин, например, чай или кофе.
Выводы
Во время беременности следует следить за качеством и количеством потребляемых жидкостей. Вода - основной источник жизни и необходима для правильной работы всех систем и органов организма будущей мамы. Думаю, вы можете себе это представить .Когда желудок встал, а жажды не утихает, можно выбрать компоты, свежевыжатые соки или натуральные напитки, но следует избегать напитков, содержащих алкоголь или кофеин. Следите за своим здоровьем и здоровьем ребенка, чтобы беременность была легкой и безопасной.
Статьи по теме: