Лера Кузнецова
Вы, наверное, заметили, что после ужина чувствуете жжение в груди и кислый привкус во рту.
Или, может быть, у вас бывают боли в желудке, частая изжога и отрыжка? Не переживайте, вы не одиноки в этом мире! Такие проблемы возникают у многих, особенно у тех, кто любит поесть.
В этой статье я расскажу вам о том, какие факторы могут привести к повышенной кислотности в желудке и как с этим бороться.
Прочтите до конца, ведь здоровый желудок - это здоровая жизнь!
Желудок больше не беспокоит! С ЧЕМ СВЯЗАНА ПОВЫШЕННАЯ КИСЛОТНОСТЬ В ЖЕЛУДКЕ. Смотри что делать
С чем связана повышенная кислотность в желудке?
Желудочная кислотность– это нормальный физиологический процесс, который (кто бы мог подумать!) необходим для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Кислотнoсть в желудке помогает разбивать пищевые вещества на более мелкиe компоненты, что, как уже известно,облегчает их дальнейшее перeваривание и усвоение. Однако, думаю, вам уже известно что инoгда уровень кислотности может повышаться, что вызывает дискомфорт и может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
Почему повышается кислотность в желудке?
Повышенная кислотность в желудке может быть вызвана различными факторами. Некоторые из них – это следствие нашего образа жизни, а другие – могут быть связаны с заболеваниями.
1.Малоподвижный образжизни
Сидячий образ жизни и отсутствие физической активности могут привести к нарушению работы желудка и повышению кислотности. Как бы это странно не было, но Это связано стем, что, как вы уже знаете, в процессе движения мы снимаем стресс с желудка и помогаем пище перевариваться.
2. Нерегулярное питание
Нерегулярное питание и перекусы между основными приемами пищи могут привести к переполнению желудка и увеличению уровня кислотности.Кроме того, употрeбление жирной, острой и соленой пищи может также усугублять ситуацию.
3 .Можете себе это представить? Стресс
Стресс может вызвать повышение кислотности в желудке,поскольку он увеличивает уровень гормона кортизола, который, без сомнения, стимулирует выработку желудочной кислоты.
4. Заболевания
Повышенная кислотность в желудке может быть вызвана заболеваниями, такими как гастрит, язвенная болезнь, эзофагит,рефлюкс-эзофагит и другие. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу и начать лечение.
Какие симптомы сопровождают повышенную кислотность в желудке?
Повышенная кислотность в желудке может проявляться различными симптомами, в том числе:
- Ощущение жжения или дискомфорта в желудке;
- Тошнота и рвота;
- Боль в груди;
- Повышенное слюноотделение;
- Частое изжога;
- Изменение аппетита;
- Периодическая тошнота после еды.
Как лечить повышенную кислотность в желудке?
Если повышенная кислотность в желудке вызвана нездоровым образом жизни, можно принять следующие меры:
- Регулярно заниматься физическими упражнениями;
- Правильно питаться, избегая жирной, острой и соленой пищи;
- Избегать перекусов между основными приемами пищи;
- Избегать стрессовых ситуаций.
Если повышенная кислотность в желудке вызвана заболеваниями, необходимо обратиться к врачу.Только подумайте- Лечение может включать в себя прием лекарств, облегчающих симптомы, а также изменение образа жизни и диеты.
Выводы
Повышенная кислотность в желудке может быть вызвана различными факторами, включая нездоровый образ жизни и заболевания. Симптомы повышенной кислотности могут быть неприятными, но в большинстве случаев их можно контролировать. Лечение зависит от причин повышенной кислотности и может включать в себя внесение изменений в образ жизни, прием лекарств и диету. Думаю, вы можете себе это представить .Если у вас есть симптомы повышенной кислотности в желудке, обратитесь к врачу для получения консультации и лечения.
Статьи по теме: