Надя Баранова
Дорогие мои читатели, я знаю, что вы никогда не испытывали на себе чувство голода.
.
.
Ха! Конечно, я шучу.
Ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни забывал перекусить и ощущал сильный голод.
Но что делать, если вместо приятного ощущения насыщения вы чувствуете боль в желудке и кишечнике? Я, как профессиональный врач, готов поделиться с вами своим опытом и рассказать, почему так происходит, и как справиться с этим неприятным ощущением.
Ведь ваше здоровье - на первом месте! Так что прочитайте мою статью до конца, и вы точно найдете полезную информацию, которая поможет вам избавиться от болей в желудке и кишечнике!
Желудок больше не беспокоит! ОТ ГОЛОДА БОЛИТ ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК. Смотри что делать
От голода болит желудок и кишечник
Голод– это естественное физиологическое состояние, возникающее в организме человека, когда он не получает достаточного количества пищи. Однако, думаю, вам уже известно что если гoлод продолжаeтся долго, то он может привести к серьезным заболеваниям, в тoм числе и к болям в желудке и кишечникe.
Что происходит в организме при голодании
Когда человек не получает достаточного количества пищи, его организм начинает использовать запасы энергии, которые (кто бы мог подумать!) накоплены в тканях и органах. Сначала он использует гликоген, который,без сомнения, хранится в печени и мышцах.Если голод продолжается, то организм начинает расщеплятьжир и белок, чтобы получить энергию. Как бы это странно не было, но
Как голод влияет на желудок и кишечник
Голод может вызывать раздражение желудка и кишечника.Когда человек не ест длительное время, в желудке начинает вырабатываться больше желудочного сока. Это связано с тем, что, как уже известно,желудок ожидает приема пищи и начинает готовиться к её перевариванию.Однако, если пищи не поступает,то желудочный сок начинает раздражать стенки желудка, что может вызвать боль и неудобство .Можете себе это представить?
Кроме того, при голодании в кишечникe начинает происходить замедление процесса перистальтики – сокращения мышц кишечника, которые, как можно догадаться, перемещают содержимое по кишечному тракту. Это связано с тем, что при голодании в кишечнике не поступает пища, которую, представьте себе, нужно перемещать. Замедление перистальтики может вызвать запоры и боли в животе.Только подумайте-
Как избежать болей в желудке и кишечнике при голодании
Чтобы избежать болей в желудке и кишечнике при голодании, необходимо правильно планировать рацион. Еда должна быть разнообразной и содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Важно также употреблять пищу в маленьких порциях и регулярно – не реже трех раз в день. Думаю, вы можете себе это представить .
Если голод продолжается длительное время, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Часто боли в желудке и кишечнике при голодании могут быть связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые требуют лечения.
Выводы
Голод может вызывать боли в желудке и кишечнике, если он продолжается длительное время. Чтобы избежать этих болей, необходимо правильно планировать рацион, употреблять пищу в маленьких порциях и регулярно, а также обращаться к врачу, если боли не проходят. Важно помнить, что, как вы уже знаете, голод не является нормальным состоянием организма и требует внимательного отношения.
Статьи по теме: