Натали Колесова
Здравствуйте, друзья! Я - ваш любимый опытный врач, который сегодня расскажет вам о том, как не терять голову, когда желудок болит.
Мы все любим жить вкусно и не отказываем себе в удовольствиях, но что делать, если после обильного пиршества наш организм начинает бунтовать? Не переживайте, мои дорогие, я подскажу вам, какой диете следовать, чтобы избавиться от боли и вернуться к своим любимым блюдам.
Читайте дальше и не бойтесь, ведь смех продлевает жизнь, а я обещаю не быть скучным!
Желудок больше не беспокоит! ЕСЛИ БОЛИТ ЖЕЛУДОК НА КАКОЙ ДИЕТЕ БЫТЬ. Смотри что делать
Если болит желудок на какой диете быть
Боль в желудке может быть спровоцирована различными факторами, такими как стресс, употребление некачественной пищи, обилие жирной и жареной пищи, алкоголь и никотин. Важно установить причину боли в желудке и принимать меры, чтобы её устранить. Одним из способов помoчь себe является соблюдение диеты.
Диета при болезнях желудка
Если боль в желудке вызвана заболeваниями желудочно-кишечного тракта, то oсобенно важно следить за своим питанием. Избегайте острой, жирной, жареной,копченой, соленой и кислой пищи.Она может ухудшить состояние желудка и вызвать боль.
В диете обязательно должны присутствовать нежирные сорта мяса, птицыи рыбы, кисломолочные продукты, фрукты, овощи и злаки. Как бы это странно не было, но Кроме того, важно правильно сочетать продукты. Например,кисломолочные продукты можно употреблять сзлаками, а мясо с овощами.
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо исключить из рациона острую, жирную, жареную, копченую, соленую и кислую пищу.Также не рекомендуется употребление алкоголя и никотина.
Кроме того, необходимо употреблять пищу в малых порциях, но часто .Можете себе это представить? Например, можно съесть небольшой кусок мяса с овощами, а затем выпить кисломолочный напиток или съесть фрукт.
Диета при гастрите
При гастрите рекомендуется употребление нежирных сортов мяса, птицы и рыбы, кисломолочных продуктов, фруктов, овощeй и злаков. Избегайте жирной, жареной, копченой, соленой и кислой пищи.
Важно употреблять пищу в малых порциях, но часто. Например, можно съесть небольшую порцию рыбы с овощами, а затем выпить кисломолочный напиток.
Диета при панкреатите
При панкреатите рекомендуется исключить из рациона жирную, жареную, копченую, соленую и кислую пищу.Только подумайте- Важно также не употреблять алкоголь, крепкий чай и кофе.
В диету необходимо включать нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, кисломолочные продукты, фрукты, овощи и злаки. При этом необходимо употреблять пищу в малых порциях, но часто.
Вывод
Если болит желудок, то важно установить причину боли и принимать меры, чтобы ее устранить. Соблюдение диеты является одним из способов помочь себе. Думаю, вы можете себе это представить .В диету необходимо включать нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, кисломолочные продукты, фрукты, овощи и злаки. Избегайте острой, жирной, жареной, копченой, соленой и кислой пищи, а также алкоголя, никотина, крепкого чая и кофе. Важно употреблять пищу в малых порциях, но часто. Не забывайте, что, как уже известно,правильное питание - залог здоровья!
Статьи по теме: