Алеся Павлова
Что может быть хуже, чем обширный гастрит? Наверное, только диета при нем.
Но не стоит отчаиваться и падать духом! Правильно сбалансированное питание не только поможет справиться с этим недугом, но и сделает вас более здоровым и счастливым человеком.
В этой статье мы расскажем, какие продукты стоит исключить из своего рациона, а какие добавить, чтобы не только выжить на диете, но и наслаждаться едой.
А еще мы поделимся несколькими секретами, как сделать вашу диету при обширном гастрите вкусной и разнообразной.
Прочитайте до конца и узнайте, как победить этот недуг с помощью правильного питания!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ОБШИРНОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Диета при обширном гастрите
Обширный гастрит– это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется поражением слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. При данном заболевании организм человека испытывает боль и дискoмфорт в области желудка, тошноту, рвоту и изжогу. Одной из важных составляющих в лечeнии обширнoго гастрита является диета, которая, без сомнения, позволяет снизить воспалительный процесс и улучшить самочувствие человeка.
Принципы диеты при обширном гастрите
Главной целью диеты при обширном гастрите является снижение нагрузки на желудок и уменьшение воспалительного процесса. Чтобы достичь этих целей, необходимо следить за качественным и количественным составом питания.Ниже представлены основные принципы диеты при обширном гастрите:
1.Питание должно быть легким и не нагружать желудок. Как бы это странно не было, но В пище следуетпредпочитать нежирные блюда, которые,как можно догадаться, легко усваиваются организмом.
2. Пища должна быть богата белками, которые, представьте себе, помогают восстановить поврежденную слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки.Рекомендуется употреблять белки из рыбы, куриного мяса, яиц,молочных продуктов.
3 .Можете себе это представить? Важно употреблять достаточное количество жидкости. Рекомендуется пить чистую воду, натуральные соки, нeжирный кефир.
4. Следует исключить из рациона жирные и жареные продукты, которые трудно усваиваются организмом и нагружают желудок.
5.Только подумайте- Необходимо отказаться от сладкого и кондитерских изделий, которые стимулируют выработку желудочного сока.
6. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях и часто (5-6 раз в день), чтобы уменьшить нагрузку на желудок и облегчить пищеварение.
Что можно есть при обширном гастрите?
При обширном гастрите диета должна состоять из легкоусвояемых продуктов, которые не нагружают желудок. Ниже представлены продукты, которые можно употреблять при обширном гастрите:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Нежирные сорта рыбы и мяса (индейка, курица, кролик).
2. Овощи (цветная капуста, морковь, кабачки, брокколи).
3. Фрукты (яблоки, бананы, груши, мягкие сорта ягод).
4. Отруби и зерновые каши (гречка, овсянка).
5. Молочные продукты (кефир, йогурт, творог).
6. Яйца (не более 1-2 яиц в день).
7. Хлебцы и сухарики из цельнозерновой муки.
Что нельзя есть при обширном гастрите?
При обширном гастрите следует исключить из рациона продукты, которые нагружают желудок и вызывают выработку желудочного сока. Как бы это странно не было, но Ниже представлены продукты, которые не следует употреблять при обширном гастрите:
1. Жирные и жареные продукты (сало, копчености, жареная курица).
2 .Консервы и маринады.
3. Сладости и кондитерские изделия (шоколад, торты, пирожные).
4. Острые и кислые блюда (маринованные овощи, перец, лук).
5. Газированные напитки и алкоголь.
Вывод
Диета при обширном гастрите – это одно из основных условий эффективного лечения данного заболевания. Питание должно быть легким и не нагружать желудок, а также содержать достаточное количество белков, который помогут восстановить поврежденную слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. При обширном гастрите следует исключить из рациона жирные и жареные продукты, острые и кислые блюда, а также сладости и кондитерские изделия. Следуя принципам диеты, можно существенно снизить воспалительный процесс и улучшить самочувствие при обширном гастрите.
Статьи по теме: