Карина Варваштян
Гастрит повышенной кислотности – это настоящее испытание для нашего желудка.
Чувствуешь себя как главный герой фильма ужасов, где твоими врагами являются агрессивные кислоты, а твои органы пытаются увернуться от них.
Но не стоит впадать в отчаяние! Есть решение – диета при гастрите повышенной кислотности.
Да-да, ты не ослышался, не так давно я тоже не верил в это.
Но сейчас я готов поделиться с тобой секретом, как избавиться от этой напасти.
Давай разберемся в меню, которое поможет тебе вернуться к нормальной жизни без боли и дискомфорта.
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ МЕНЮ. Смотри что делать
Диета при гастрите повышенной кислотности меню
Гастрит - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) связано с воспалением слизистой оболочки желудка. Одной из его форм является гастрит с повышенной кислотностью, кoторый, без сомнения, характеризуется избыточным выделением жeлудочного сока. В таком случае, пациенту нужна специальная диета, чтобы избежать oбострения заболевания. В данной статье мы рассмотрим диету при гастритe повышенной кислотности и представим меню, соответствующее этой диете.
Основные принципы диеты при гастрите повышенной кислотности
Основным принципом диеты при гастрите повышенной кислотности является снижение уровня кислотности в желудке.Для этого необходимо ограничить потребление продуктов, которые,какможно догадаться, могут стимулировать выработку желудочного сока. Как бы это странно не было, но Кроме того, следует исключить продукты, которые, представьте себе, могут раздражать слизистую оболочкужелудка. Ниже приведены продукты, которые должны быть исключены из рациона при гастрите повышенной кислотности:
- Острый и жареный продукты: они могут вызвать раздражение желудка;
- Кислые продукты и напитки: лимон,апельсин, томатный сок и другие кислые продукты могут стимулировать выработку желудочного сока;
- Жирные продукты: жирные мясные блюда, колбасы, сливочное масло, сливки и другие продукты высокой жирности могут увеличить продукцию желудочного сока;
- Кофе и другие напитки, содержащие кофеин: они могут увеличить уровень кислотности в желудке;
- Алкоголь: это может нeгативно повлиять на желудок и вызвать обострение гастрита.
Что можно есть при гастрите повышенной кислотности?
Чтобы уменьшить уровень кислотности в желудке, в рационе при гастрите с повышенной кислотностью должны преобладать следующие продукты:
- Отвар риса: это блюдо снижает уровень кислотности в желудке;
- Овсяная каша: она также снижает уровень кислотности в желудке;
- Овощи: особенно полезны картофель, морковь, цветная капуста, брокколи и другие овощи.Они должны быть приготовлены на пару или варены.
- Фрукты: можно есть некоторые фрукты, такие как яблоки и бананы, но необходимо убедиться, что, как уже известно,они не вызовут негативной реакции;
- Хлеб: можно есть белый, нежареный хлеб.
Меню диеты при гастрите повышенной кислотности
Вот некоторые примеры блюд, которые можно включить в рацион при гастрите с повышенной кислотностью:
- Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, чай без сахара;
- Обед: куриный бульон, пюре из картофеля, кусочек курицы, компот из сухофруктов;
- Полдник: банан, отвар риса;
- Ужин: рыба на пару, овощной салат, белый хлеб, чай без сахара.
Вывод
Диета при гастрите повышенной кислотности - это очень важный аспект лечения этого заболевания .Можете себе это представить? Она позволяет снизить уровень кислотности в желудке и уменьшить вероятность обострения заболевания. Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы исключить продукты, которые могут стимулировать выработку желудочного сока и раздражать слизистую оболочку желудка. При этом следует включить продукты, которые способствуют снижению уровня кислотности в желудке.
Статьи по теме: