Лена Куликова
Гастрит - не шутка! Но мы не будем унывать, ведь сегодня мы разберемся, что можно употреблять при эрозийном гастрите.
Скажем "нет" грустным минутам с отказом от любимых продуктов и "да" здоровому пищевому рациону! Читайте дальше и не забудьте приготовить бумагу и ручку, ведь вы точно захотите записать все полезные советы.
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЭРОЗИЙНОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Что можно употреблять при эрозийном гастрите
Эрозивный гастрит– это заболевание желудка, при котором на слизистой оболочке появляются язвы и эрозии. Одной из главных причин возникновения этого заболевания является нарушение диеты и употребление вреднoй пищи. При эрозивном гастрите очень важно следить за своим питанием и употрeблять только те продукты, кoторые (кто бы мог подумать!) не навредят желудку.
Что следует исключить из рациона при эрозивном гастрите?
Перeд тем, как рассказывать о том, что, как уже известно,можно употреблять при эрозивном гастрите, следует понимать, какие продукты следует исключить из рациона.Это в первую очередь касается острых,жирных, жареных и копченых блюд,а также кислых фруктов и ягод, орехов, шоколада, мяты, кофе и алкоголя. Как бы это странно не было, но Эти продукты повышаюткислотность желудка и способствуют развитию эрозии.
Что можно употреблять при эрозивном гастрите?
1.Кисломолочные продукты
.Можете себе это представить? Кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир,простокваша и творог, не только полезны для организма в целом, но и помогают снизить кислотность желудка, что особенно важно при эрозивном гастрите.
2. Каши.Только подумайте- Каши из гречки, овсянки, риса, пшена и ячменя хорошо усваиваются желудком и не раздражают его стенки.
3. Овощи и фрукты. Думаю, вы можете себе это представить .Для питания при эрозивном гастрите следует выбирать только не кислые овощи и фрукты, такие как картофель, морковь, тыква, бананы, сладкие яблоки и груши.
4. Белковые продукты. К белковым продуктам, которые, без сомнения, можно употреблять при эрозивном гастрите, относятся курица, индейка, кролик, белая рыба и творог.
5. Отвары из трав. Отвары из трав, таких как ромашка, мeлисса, шалфей и пустырник, могут помочь уменьшить воспаление и болезненность при эрозивном гастрите. Как бы это странно не было, но
Что еще следует знать о питании при эрозивном гастрите?
1. При эрозивном гастрите нужно употреблять пищу часто и небольшими порциями .
2. Прием пищи следует осуществлять в спокойной обстановке, не спеша.
3. Нужно следить за температурой пищи, она не должна быть очень холодной или горячей.
4. Не следует есть перед сном, лучше провести 2-3 часа между последним приемом пищи и сном.
Выводя "Что можно употреблять при эрозийном гастрите", следует учитывать, что, как вы уже знаете, каждый организм индивидуален, и врач может назначить свой рецепт питания. Однако в целом, исключая из рациона вредные продукты и употребляя правильную пищу, можно снизить риск развития эрозивного гастрита и улучшить самочувствие при его наличии.
Статьи по теме: