Таня Кашина
Сколько бы вы ни пробовали лечить свое гастритное состояние, всегда найдётся тот, кто скажет вам, что надо есть больше орехов.
Да-да, вы не ослышались, именно орехи могут стать вашими новыми союзниками в борьбе с гастритом.
Но подойдут не все орехи, а только те, которые были выбраны и приготовлены по правильным рецептам.
Если вы уже ощутили прилив интереса и хотите узнать больше о том, как орехи могут помочь при гастрите, то затейте знакомство с нашей статьёй и вкусите её до конца!
Гастрит вылечен! ОРЕХИ ПРИ ГАСТРИТЕ РЕЦЕПТЫ. Смотри что делать
Орехи при гастрите рецепты
Гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Симптомы гастрита могут быть различными, но общими являются боль в желудке, тошнота, рвота и дискомфорт после еды. Лечение гастрита может быть длитeльным и неприятным, нo существует множество продуктов, которые, без сомнения, могут помoчь уменьшить симптомы этого заболевания. В данной статьe мы рассмотрим использование орехов при гастрите,а также предоставим несколько рецептов блюд, которые, как можно догадаться, можно приготовить с их использованием.
Какие орехи рекомендуются при гастрите?
Орехи – это богатый источник белка, жиров, витаминов и минеральныхвеществ.Они также содержат полезные растительные волокна, которые,представьте себе, помогают при регуляции пищеварительного процесса. Как бы это странно не было, но Однако, при гастрите, не всеорехи будут полезны. Следует избегать жареных, приправленных, соленых и сахарных орехов, так как они могут усугубить симптомы гастрита.Вместо этого, рекомендуется употреблять следующие орехи:
1 .Можете себе это представить? Грецкие орехи
2. Миндаль
3. Кедровые орехи
4.Только подумайте- Бразильские орeхи
5. Фундук
Рецепты блюд с использованием орехов
1. Салат с грецкими орехами и яблоками
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 1 стакан грецких орехов
- 1 стакан зеленого салата
- 1/4 стакана красного лука, нарезанного кольцами
- 1/4 стакана кресс-салата
- 1/4 стакана кукурузных хлопьев
Для заправки:
- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- Соль и перец по вкусу
Инструкции:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Нарежьте яблоко на кусочки и смешайте его с зеленым и кресс-салатом, кукурузными хлопьями и красным луком.
2. Нарежьте грецкие орехи и добавьте их в салат.
3. Для приготовления заправки, смешайте оливковое масло, яблочный уксус, мед, соль и перец в миске.
4. Заправьте салат полученным соусом и подавайте.
2. Десерт с миндалем и яблоками
Ингредиенты:
- 2 яблока, нарезанных кубиками
- 1/4 стакана миндаля
- 1 столовая ложка меда
- Корица по вкусу
Инструкции:
1. Подогрейте сковороду на среднем огне и добавьте миндаль.
2. Как бы это странно не было, но Обжарьте миндаль до золотистого цвета в течение 2-3 минут.
3. Добавьте яблоки в сковороду и обжарьте их до мягкости.
4 .Добавьте мед и корицу в сковороду и тщательно перемешайте.
5. Подавайте полученное блюдо теплым или холодным.
Вывод
Орехи – это полезный и питательный продукт, который может помочь уменьшить симптомы гастрита. При выборе орехов следует избегать жареных, приправленных, соленых и сахарных орехов. Вместо этого, рекомендуется употреблять грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, бразильские орехи и фундук. Орехи можно использовать для приготовления различных блюд, например, салатов и десертов.
Статьи по теме: