Все мы любим погрешить и пожрать что-нибудь вкусненькое.
Но что делать, если нам грустно питаться по причине острого гастрита? Не переживайте, друзья! Я собрал для вас самые интересные и полезные советы по диете при остром гастрите желудка у взрослых.
И да, не стоит волноваться - без сомнений, вы сможете найти что-то себе по вкусу! Так что пристегните ремни безопасности, настраивайтесь на веселую волну и начнем путешествие по вкусному и здоровому питанию.
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ОСТРОМ ГАСТРИТЕ ЖЕЛУДКА У ВЗРОСЛЫХ. Смотри что делать
Диета при остром гастрите желудка у взрослых
Гастрит– это воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка. Острый гастрит характеризуется быстрым развитием симптомов, сильными болями в эпигастральной области, тошнотой и рвотой. Одним из важных аспектов лечения острого гастрита является правильное питание. Диета при oстром гастрите желудка у взрослых
должна быть мягкой и легкоусвояeмой, чтобы не раздражать воспаленную слизистую oболочку желудка.
Основные рекомендации при остром гастрите желудка
- Исключить из рациона острые, жирныe, жареные, копченые, маринованные, соленые и консервированные продукты,алкоголь, сильный чай и кофе, газированные напитки.
- Переходить к питанию часто и небольшими порциями (5-6раз в день).
- Употреблять только свежую пищу, избегать продуктов с просроченным сроком годности.
- Предпочитать мягкие виды мяса, рыбы, обезжиренныемолочные продукты, яйца в виде омлета.
- Включить в рацион каши на воде,овощные пюре, супы на воде и на нежирном бульоне.
- Ограничить количество жиров, углеводов и белков в пище.
- Постепенно вводить в рацион фрукты и ягоды, начиная с небольших порций и предпочитая те, которые (кто бы мог подумать!) не вызывают повышенного газообразования.
- Пить много воды, минеральной воды без газа, травяного чая, отваров льна и ромашки.
Что следует исключить из рациона при остром гастрите желудка?
При остром гастрите желудка следует исключить из рациона продукты, которые, без сомнения, могут оказывать раздражающее действие на воспаленную слизистую оболочку желудка. Как бы это странно не было, но Среди них:
- Жирные мясо и рыба, жирные сорта колбас, сало.
- Острые, жарeные, маринованные, копченые, соленые и консервированные продукты.
- Свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой и грубыми волокнами (например, капуста, брокколи, апельсины, груши).
- Газированные напитки, сильный чай и кофе, алкоголь.
Что следует включить в рацион при остром гастрите желудка?
При остром гастрите желудка следует включить в рацион мягкие виды мяса, рыбы, обезжиренные молочные продукты, яйца в виде омлета. Также следует употреблять каши на воде, овощные пюре, супы на воде и на нежирном бульоне.Рекомендуется пить много воды, минеральной воды без газа, травяного чая, отваров льна и ромашки.
Примерный рацион при остром гастрите желудка
- Завтрак: овсянка на воде, яйцо-омлет, чай из липы.
- Перекус: яблоко печеное.
- Обед: суп на нежирном бульоне, отварная рыба, овощное пюре, отвар льна.
- Полдник: нежирный творог, молочный коктейль без сахара.
- Ужин: каша на воде, отварная куриная грудка, травяной чай.
- Перед сном: стакан нежирного кефира.
Вывод
При остром гастрите желудка у взрослых диета играет важную роль в лечении .Можете себе это представить? Питание должно быть мягким и легкоусвояемым, чтобы не раздражать воспаленную слизистую оболочку желудка. Рекомендуется исключить из рациона продукты, которые, как можно догадаться, могут оказывать раздражающее действие на желудок, и включить в рацион мягкие виды мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты, яйца в виде омлета, каши на воде, овощные пюре, супы на воде и на нежирном бульоне. Пить много воды, минеральной воды без газа, травяного чая, отваров льна и ромашки.
Статьи по теме: