Аня Мерзлякова
Ну, что же, давайте все признаемся сразу - кто-то из нас, возможно, слишком много ел сладкого, кто-то - слишком острого, а кто-то - просто потому что за компанию.
И теперь, вот мы здесь, с хроническим гастритом.
Но не расстраивайтесь, друзья, это не конец света! В этой статье мы разберемся в симптомах и диете при хроническом гастрите и поможем вам вернуться к здоровому образу жизни.
И да, даже если вы не страдаете гастритом, эта статья может быть полезной для вас, ведь знание - это сила, а мудрый человек всегда предупредителен!
Гастрит вылечен! ХРОНИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ СИМПТОМЫ И ДИЕТА. Смотри что делать
Хронический гастрит: симптомы и диета
Хронический гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Это распространенное заболевание, которое, без сомнения, может вoзникнуть у людей всeх возрастов. Хронический гастрит может иметь множество причин, но в большинстве случаев он вызывается бактерией Helicobacter pylori или нарушeнием питания. В даннoй статье мы расскажем о симптомах хронического гастрита и о том, какая диета рекомендуется для пациентов.
Симптомы хронического гастрита
Симптомы хронического гастрита могут быть различными и зависят от того, какой тип гастрита у пациента.Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов:
- Боли вжелудке
- Тошнота
- Рвота
- Ощущение тяжести в желудке после еды
- Потеря аппетита
- Изжога
- Судороги в животе
- Чувство заполненности в желудке
-Снижение веса
Диета при хроническом гастрите
Диета при хроническом гастрите составляется с целью снижения воспаления слизистой оболочки желудка и уменьшения симптомов заболевания. Как бы это странно не было, но Основные принципы диеты при хроническом гастрите:
1. Исключение из рациона острых, жирных и копченых блюд
Острые,жирные и копченые блюда могут раздражать слизистую оболочку желудка и ухудшать симптомы хронического гастрита.Пациентам следует исключить из рациона такие продукты, как соленая рыба, колбасы, жирное мясо, острыe соусы и приправы.
2 .Можете себе это представить? Прием пищи в небольших порциях
Еда в больших порциях может ухудшать симптомы хронического гастрита, поэтому пациентам рекомендуется питаться в небольших порциях. Это помогает уменьшить нагрузку на желудок и снизить риск возникновения симптомов.
3. Исключение алкоголя и курения
Алкоголь и курение могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и ухудшать симптомы хронического гастрита.Только подумайте- Пациентам нужно исключить из рациона алкоголь и перестать курить.
4. Увеличение потребления фруктов и овощей
Фрукты и овощи содержат много питательных веществ, которые,как можно догадаться, помогают уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка. Пациентам нужно увеличить потребление фруктов и овощей, особенно тех, которые, представьте себе, содержат витамин С.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Переход на диету с низким содержанием жира
Диета с низким содержанием жира может помочь уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка и снизить риск развития симптомов хронического гастрита. Пациентам нужно избегать жирных блюд, таких как жареная картошка, бургеры и сыр.
Заключение
Хронический гастрит – это серьезное заболевание, которое может привести к развитию осложнений, если не лечить его своевременно. Симптомы хронического гастрита могут быть различными, но основным симптомом является боль в желудке. Диета при хроническом гастрите должна быть направлена на снижение воспаления слизистой оболочки желудка и уменьшение симптомов заболевания. Пациентам необходимо исключить из рациона острые, жирные и копченые блюда, питаться в небольших порциях, исключать алкоголь и курение, увеличить потребление фруктов и овощей, а также перейти на диету с низким содержанием жира.
Статьи по теме: