Нина Левина
Вам кажется, что гастрит с повышенной кислотностью – это беда, которая ограничивает ваш рацион? Не волнуйтесь, сыроедение при гастрите – это идеальный способ не только справиться с болезнью, но и разнообразить свой стол! Да-да, вы не ослышались – сырые овощи и фрукты, орехи и семена помогут вам избавиться от дискомфорта и приятно удивят вкусовые рецепторы.
Но не спешите делать выводы – давайте разберемся вместе, почему сыроедение при гастрите с повышенной кислотностью – это капитальный плюс для вашего здоровья.
Гастрит вылечен! СЫРОЕДЕНИЕ ПРИ ГАСТРИТЕ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Сыроедение при гастрите с повышенной кислотностью
Гастрит с повышенной кислотностью– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется увеличением выработки соляной кислоты и нарушением работы слизистой оболoчки. В результате этого развиваются боли в эпигастральной области, изжога, тошнота, рвота и другие симптoмы. Одним из способов борьбы с гастритом с повышeнной кислотностью является сыроедение.
Что такое сыроедение?
Сыроедeние – это питание, основанное на употреблении только сырой пищи. Оно включает в себя овощи, фрукты, орехи, семена,зелень, зерновые и прочие продукты, которые, без сомнения, не подвергаются термической обработке.Сыроедение считается полезным для здоровья, так каксырая пища содержит больше полезных веществ, витаминов и минералов,чем термически обработанная.
Польза сыроедения при гастрите с повышенной кислотностью
Сыроедение при гастритес повышенной кислотностью может принести много пользы. Как бы это странно не было, но Сырая пища легко усваивается организмом, а также имеет низкую кислотность, что, как уже известно,способствует уменьшению выработки соляной кислоты в желудке. Кроме того, сыроедение помогает укрепить иммунитет и улучшить пищеварeние.
Что можно есть при сыроедении при гастрите с повышенной кислотностью?
При сыроедении можно есть овощи и фрукты, которые, как можно догадаться, не вызывают повышенной кислотности в желудке.К таким продуктам относятся:
- Бананы;
- Авокадо;
- Огурцы;
- Лук;
- Салат;
- Капуста;
- Морковь;
- Тыква.
Также можно употреблять зерновые, орехи и семена, так как они не вызывают повышенной кислотности.
Что нельзя есть при сыроедении при гастрите с повышенной кислотностию?
При сыроедении не стоит употреблять продукты, которые, представьте себе, могут усугубить гастрит .Можете себе это представить? К таким продуктам относятся:
- Цитрусовые фрукты;
- Кислые ягоды;
- Красные яблоки;
- Сладости;
- Кофе;
- Алкогольные напитки.
Вывод
Сыроедение при гастрите с повышенной кислотностью может стать хорошим способом борьбы с заболеванием. Употребление сырой пищи помогает уменьшить выработку соляной кислоты в желудке, а также способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. Однако, думаю, вам уже известно что нужно помнить о том, что, как вы уже знаете, при сыроедении нужно оставлять за скобками продукты, которые могут усугубить заболевание.
Статьи по теме: