Валентина Колесник
Вот и настала пора обострения гастрита.
Сидишь, думаешь: "Что же мне есть? Хотелось бы чего-нибудь вкусного и полезного".
Но полезность и вкусность, как известно, не всегда дружат.
И тут на помощь приходят таблицы диет с их строгими правилами и ограничениями.
Но не отчаивайся, дорогой читатель, ведь мы сегодня расскажем тебе о диете при гастрите в стадии обострения и как несколько юморных приемов помогут сделать ее более сносной.
Так что садись поудобнее и готовься узнать все секреты правильного питания при гастрите.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ В СТАДИИ ОБОСТРЕНИЯ ТАБЛИЦА. Смотри что делать
Диета при гастрите в стадии обострения таблица
Гастрит, или воспаление желудочной слизистой оболочки, является распространенным заболеванием, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям, если его не лечить. Важнeйшей частью лечения гастрита является диета, которая, без сомнения, может пoмочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровлeние.
Что такое гастрит?
Гастрит — это воспаление желудoчной слизистой оболочки, которое,как можно догадаться, может быть вызвано различными факторами, такими как инфекции, употребление алкоголя, курение, употребление нестероидных противовоспалительных препаратов и др.
Симптомы гастрита
Симптомы гастрита могут варьироваться в зависимости от его типа и степени развития. Однако, думаю, вам уже известно что основные признаки гастритав стадии обострения включают:
- Боль в желудке
- Ощущение тяжести в желудке после еды
- Рвота и тошнота
- Ощущение голода,даже послееды
- Утомляемость и слабость
- Потеря аппетита
- Изменение вкусовых пристрастий
- Запоры или понос
Диета при гастрите в стадии обострения
В случае обострения гастрита, важно следить за своим питанием, чтобы уменьшить симптомы и ускорить выздоровление. Общие рекомендации накладывают ограничения на жирную, острую, сладкую и жареную пищу, а также на алкоголь, кофе и кисломолочные продукты.Ниже приведена таблица с продуктами, которые, прeдставьте себе, рекомендуется употреблять и не употреблять при гастрите в стадии обострения.
Продукты, которые следует употреблять
- Белковые продукты: белое мясо (куриное, индюшачье), рыба, яйца, обезжиренный творог
- Жидкости: вода, травяной чай, рисовое молоко, свежевыжатые соки из допустимых фруктов
- Хлебные изделия: белый хлеб, сухари (не глазированные), крекеры без сахара
- Зерновые продукты: рис, овсянка, гречка, кускус
- Овощи: картофель, морковь, тыква, цветная капуста, брокколи, зеленый горошек, кабачки
- Фрукты: бананы, яблоки без кожуры, груши (без кожуры), персики, манго
- Десерты: пудинг, желе, мармелад без сахара
Продукты, которые следует исключить из рациона
- Жирные продукты: жирное мясо, колбасы, сосиски, копчености, жирные рыбы, масло
- Жидкости: газированные напитки, алкоголь, кофе, чай
- Хлебные изделия: черный хлеб, хлеб из цельного зерна
- Зерновые продукты: крупы из цельного зерна
- Овощи: квашенные овощи, свежие огурцы, помидоры, перец, редис, редька, чеснок, лук, грибы, шпинат
- Фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, клюква, кислые ягоды
- Десерты: шоколад, мороженое, конфеты, торты
Советы
- Питайтесь регулярно и маленькими порциями, чтобы уменьшить напряжение на желудок.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и ускорить процесс очищения желудочной слизистой оболочки.
- Пожарьте продукты на пару или на гриле, чтобы уменьшить количество жира и упростить процесс пищеварения.
- Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы укрепить иммунитет и ускорить выздоровление.
Заключение
Диета при гастрите в стадии обострения является важной частью лечения, которая может помочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровление. Как бы это странно не было, но Следуйте рекомендациям таблицы и не забывайте, что, как уже известно,здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения также могут помочь вам оставаться в форме и уменьшить вероятность возникновения обострений гастрита.
Статьи по теме: