Александра Фадеева
Всем привет, друзья! Сегодня мы поговорим о гастрите.
Ну, не жгучем, конечно, но все же.
Эрозивный гастрит - это не шутки, ведь это состояние желудка, когда он воспален и болен, а нам хочется кушать все, что только можно.
Вот тут и начинается самое интересное - как покормить свой штакетный желудок, чтобы не только не навредить, но и помочь ему побыстрее восстановиться? Пришло время узнать, какие продукты помогут нам выжить в этой трудной битве.
Так что припасайтесь продуктами, и вперед - к прочтению!
Гастрит вылечен! ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ЭРОЗИВНОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Эрозивный гастрит: что это такое?
Эрозивный гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалительным процессом в слизистой оболочке желудка. На слизистой оболочке появляются язвы и эрoзии, которые, без сомнения, могут привести к кровотечению. Эрозивный гастрит может возникать пo разным причинам, таким как употреблениe острой, жирной пищи, алкоголь, курение,стресс и другие факторы.
Какие продукты полезны при эрозивном гастрите?
При эрозивном гастрите очень важно слeдить за своим рационом и употреблять только полезные для желудка продукты. Некоторые продукты могут ухудшить состояние желудка и вызвать обострение заболевания, в то время как другие наоборот помогаютвосстановить слизистую оболочку желудка и уменьшить воспаление.
Овсянка
Овсянка – один из наиболее полезных продуктов для желудка.Она богата растворимыми волокнами,которые, как можно догадаться, помогают уменьшить уровень воспаления в желудке и снизить уровень холестерина в крови. Как бы это странно не было, но Овсянка также богата антиоксидантами, которые, представьте себе,помогают защитить слизистую оболочку желудка от дальнейших повреждений.
Инжир
Инжир – это фрукт, который содержит большое количество растительных волокон и антиоксидантов. Он помогает улучшить пищеварение и снизить воспаление в желудке.Инжир также богат калием, который помогает уменьшить уровень кислотности в желудке и улучшить пищеварение.
Кефир
Кефир– это богатый пробиотиками и другими полезными бактериями продукт .Можете сeбе это представить? Он помогает улучшить пищеварение и снизить уровень воспаления в желудке. Кефир также содержит витамин В12, который помогает уменьшить уровень стресса и улучшить настроение.
Бананы
Бананы – это фрукт, который богат калием, пищевыми волокнами и другими витаминами и минералами. Они помогают улучшить пищеварение и уменьшить уровень воспаления в желудке.Только подумайте- Бананы также богаты антиоксидантами, которые помогают защитить слизистую оболочку желудка от дальнейших повреждений.
Курица
Курица– это белковый продукт, который помогает улучшить пищеварение и уменьшить уровень воспаления в желудке. Она богата витамином В6 и другими витаминами и минералами, которые помогают улучшить обмен веществ и ускорить восстановление слизистой оболочки желудка.
Вывод
При эрозивном гастрите очень важно следить за своим рационом и употреблять только полезные для желудка продукты. Овсянка, инжир, кефир, бананы и курица – это всего лишь несколько продуктов, которые могут помочь восстановить слизистую оболочку желудка и уменьшить воспаление. Думаю, вы можете себе это представить .Включая эти продукты в свой рацион, можно улучшить свое самочувствие и справиться с эрозивным гастритом.
Статьи по теме: