Оксана Леонова
Дорогие друзья, сегодня я хочу поговорить с вами о такой серьезной теме, как гастрит и эрозия желудка.
Нет, не убегайте! Я обещаю, что этот пост не будет скучным списком запретов и ограничений.
Вместо этого, я приготовила для вас веселую и полезную статью про диету при этом заболевании.
Вы узнаете, какие продукты можно есть без страха, какие лучше исключить из рациона, а также получите несколько вкусных рецептов.
Так что, друзья, устроитесь поудобнее и приступайте к чтению!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ ЖЕЛУДКА И ЭРОЗИИ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Гастрит и эрозии желудка– это заболевания пищеварительной системы, которые (кто бы мог подумать!) могут быть вызваны различными факторами, такими как употребление алкоголя, курение, стрессы и неправильное питание. При этих заболеваниях слизистая оболочка желудка становится воспаленной и может появляться эрозия, тo есть поврeждение поверхности слизистой. Для лечения гастрита и эрозии желудка наряду с медикаментозной терапиeй необходимo соблюдать диету, которая, без сомнения, будет помогать уменьшить воспаление и ускорить заживление эрозий.
Основные принципы диеты при гастрите и эрозии желудка
При гастрите и эрозии желудка рекомендуется соблюдать диету номер 1. Эта диета предусматривает умеренное ограничениепотребления жиров,белков и сложных углеводов.Вместо них рекомендуется увеличить потребление легкоусвояемых углеводов, таких как фрукты и овощи.
Важно следить зачастотой приема пищи. Как бы это странно не было, но Рекомендуется питаться 5-6 раз в день в небольших порциях. Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и ускорить заживление эрозий.
Что можно есть при гастрите и эрозии желудка
Основу диеты при гастрите и эрозии желудка должны составлять легкоусвояемые продукты, такие как нежирное мясо, рыба, творог, кeфир, яйца,рис, макароны, овощи, фрукты.Необходимо отдавать предпочтение блюдам на пару, варенным или запеченным в духовке .Можете себе это представить? Рекомендуется также употреблять каши на воде или на нежирном молоке.
Что следует исключить из рациона
При гастрите и эрозии желудка необходимо исключить из рациона жирную, жареную, копченую и острую пищу, а также консервы, маринады, квашеную капусту, грибы, чеснок, лук, перец, газированные напитки, алкоголь, кофе и сильный чай.
Пример меню на день
- Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, зеленый чай;
- Второй завтрак: яблоко;
- Обед: куриная грудка на пару, картофельное пюре, овощной салат, компот;
- Полдник: банан;
- Ужин: рыба запеченная в духовке, гарнир из овощей, нежирный творог с ягодами.
Вывод
Диета при гастрите и эрозии желудка – это необходимое условие для ускорения выздоровления. Соблюдение правильного режима питания, отказ от вредных продуктов и употребление легкоусвояемых продуктов помогут заживить эрозии и улучшить работу желудка. При этом важно не забывать о медикаментозной терапии, которую, как можно догадаться, назначит врач.
Статьи по теме: