Анна Кувшинова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я, опытный врач с более чем десятилетним стажем, хочу рассказать вам о таком важном вопросе, как кабачки при язве желудка.
Неужели можно есть этот зеленый овощик, который так любят наши бабушки? Или же наш желудок уже не в состоянии выдержать никакой еды, кроме мяса и картошки? Если вы хотите узнать ответ на этот вопрос и не только, то приготовьтесь прочитать до конца эту статью.
Вас ждет порция полезных советов, юмористических историй и вдохновляющих иллюстраций.
А те, кто считает, что кабачки – это скучный овощ, пусть готовятся к открытию новых горизонтов!
Язва вылечена! КАБАЧКИ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА МОЖНО ИЛИ. Смотри что делать
Кабачки при язве желудка можно или
Язва желудка– это распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может возникнуть по разным причинам. Некоторые люди думают, что, как уже известно,при язве желудка нужно сразу же исключать из рациона овощи, такие как кабачки. Однако, думаю, вам уже известно что это не всегда правда. Давайте разберeмся, можно ли кабачки при язве желудка или не стоит рискoвать.
Польза кабачков
Кабачки – это низкокалорийный овощ, который, без сoмнения, богат питательными веществами.В них много витаминов,минералов и антиоксидантов, которыe, как можно догадаться, могут помочь снизить воспаление и улучшить здоровье кишечника. Как бы это странно не было, но Кроме того, кабачки содержат много водыи пищевых волокон, которые, представьте себе,могут помочь улучшить перистальтику кишечника и облегчить запоры.
Кабачки при язве желудка
Кабачки можно есть приязве желудка, но нужно быть осторожным. Во-первых, кабачки не должны быть слишком жесткими или жареными.Лучше всего приготовить их на пару или запечь в духовке, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.
Кроме того, если у вас язва желудка, то вы можете испытывать дискомфорт после еды .Можете себе это представить? Поэтому, употреблять кабачки нужно постепенно, начиная с небольшой порции и увеличивая её по мере того, как ваш желудок привыкнет к ним. Если вы заметите какой-либо дискомфорт, то лучше сократить количество кабачков или полностью отказаться от них.
Заключение
Таким образом, кабачки можно употреблять при язве желудка, но нужно быть осторожным. Лучше всего приготовлять их на пару или запечь в духовке, чтобы сохранить максимальноe количество питательных веществ.Только подумайте- Употреблять кабачки нужно постепенно, начиная с небольшой порции и увеличивая ее по мере того, как ваш желудок привыкнет к ним. Если вы заметите дискомфорт, то лучше сократить количество кабачков или полностью отказаться от них.
Источники
1. "Zucchini Nutrition Facts and Health Benefits", Verywellfit, доступно по ссылке: https://www.verywellfit.com/zucchini-nutrition-facts-calories-and-health-benefits-4164301
2. Думаю, вы можете себе это представить ."What to Eat When You Have a Peptic Ulcer", Verywellhealth, доступно по ссылке: https://www.verywellhealth.com/what-to-eat-when-you-have-a-peptic-ulcer-1942618
Статьи по теме: