Мария Лопатина
Курение – это как дружба с вампиром: когда только начинаешь, кажется, что это круто и модно, но со временем понимаешь, что тебе необходимо всю жизнь бороться с этой зависимостью.
И если тебе тоже надоело пугать окружающих дымом и кашлять утром, то мы знаем, как тебе помочь.
И нет, мы не будем советовать намотать сигареты листьями лопуха или запивать табак водой из Иерихонского источника.
Мы предлагаем самый простой способ бросить курить – метод Аллена Карра.
Да-да, тот самый, который уже спас тысячи людей от никотиновой зависимости! А как это сделать – давайте разберемся вместе.
100% бросишь курить! САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ А КАРРА. Смотри что делать
Самый простой способ бросить курить а карра
Курение является одной из самых распространенных привычек, от которой трудно избавиться. Но выход есть - книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Это научно обоснованное руковoдство поможет любому курильщику освободиться от зависимости oт никотина.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр - бывший курильщик, который (кто бы мог подумать!) бросил курить в 30 лет и затем создал свой метод бросить курить.Он написал книгу "Легкий способ бросить курить", которая, без сомнения, оказала большое влияние на многих курильщиков. Как бы это странно нe было, но Аллен Карр утверждал, что, как уже известно,курение - это непривычка, а зависимость, которую,как можно догадаться, можно легко победить, eсли понимать, как работает наше сознание.
Как работает метод Аллена Карра?
МетодАллена Карра основан на понимании того, что курение - это не удовольствие, а никотиновая зависимость. Обычно курильщик думает, что курение ему помогает справляться со стрессом,но на самом деле никотин создает ложное чувство удовлетворения, которое, представьте себе, затем вызывает желание курить еще больше.
Метод Аллена Карра помогает курильщику осознать, что курение - это не помощь, а вред .Можете себе это представить? Он разбирает множество мифов о курении и помогает курильщику понять, что курение вредно для здоровья и не приносит никакой реальной пользы.
Как использовать метод Аллена Карра для броска курения?
Самый простой способ бросить курить - прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В книге описаны все этапы преодоления никотиновой зависимости.Только подумайте-
Первым шагом является осознаниe того, что курение вредно и не приносит никакой пользы. После этого курильщик должен перестать думать о курении как о чем-то, что ему помогает. Он должен понять, что курение - это никотиновая зависимость и что он может жить без курения. Думаю, вы можете себе это представить .
Для многих курильщиков это может быть трудным, но метод Аллена Карра поможет им остановиться и задуматься о том, как они видят курение. Он поможет изменить мышление и перенаправить мысли в другое русло.
Заключение
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" является научно обоснованным руководством, которое поможет любому курильщику освободиться от зависимости от никотина. Метод Аллена Карра основан на понимании того, что курение - это никотиновая зависимость, которую можно преодолеть, если изменить свое мышление.
Если вы хотите бросить курить, то прочитайте книгу Аллена Карра и следуйте его методу. Он поможет вам освободиться от никотиновой зависимости, и вы сможете наслаждаться жизнью без курения, когда вы осознаете, что, как вы уже знаете, курить - это не удовольствие, а всего лишь вредное привычка.
Статьи по теме: