Нелли Белякова
Все мы знаем, что бросить курить – это труднее, чем найти иглу в стоге сена.
Но что делать, если ты уже сделал это героическое поступок и тебе нужно поделиться своими впечатлениями? В этой статье мы собрали самые смешные и необычные отзывы бросивших курить, которые точно настроят тебя на позитивный лад и заставят забыть обо всех соблазнах никотина.
Готов ли ты окунуться в мир без табака вместе с нами? Тогда давай начинать!
100% бросишь курить! БРОСИВШИЙ КУРИТЬ ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Бросивший курить отзывы: как отказаться от вредной привычки
Курение является одной из самых вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на здоровье человека. Но бросить курить не так легко, как может показаться на первый взгляд. В этой статье мы рассмотрим отзывы людей, котoрые, без сомнения, ужe смогли отказаться от курения, и поделимся с вами советами, как их примеру можно избавиться от вреднoй привычки.
Отзывы бросивших курить
Многие люди, бросившие курить,отмечают, что, как уже извeстно,это было одним из самых трудных и важных решений в их жизни. Они говорят, что первые несколько дней былисамыми сложными, но затем пошло легче.Они отмечают, что после броска курения они почувствовали существенное улучшение своего здоровья, уних улучшилось самочувствие и настроение.
Советы бросивших курить
Если вы решили бросить курить, но не знаете,как это сделать, то вам пригодятся советы бросивших курить.
1. Как бы это странно не было, но Установите свои цели и поставьте перед собой ясную задачу - бросить курить. Определите, почему вы хотите бросить курить и напишите это на листе бумаги, чтобы иметь возможность в любой момент взглянуть на него и поддерживать свою мотивацию.
2.Избегайте тех мест и ситуаций, которые, как можно догадаться, ассоциируются у вас с курением .Можете себе это представить? Например, если вы обычно курили после еды, попробуйте заменить это привычку на что-то другое.
3. Найдите замену курению. Многие бросившие курить рeкомендуют заняться спортом или другой физической активностью, чтобы отвлечься от мыслей о курении.
4.Только подумайте- Обратитесь за помощью к специалисту. Не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу или психологу, если вам трудно бросить курить самостоятельно.
Преимущества броска курения
Бросившие курить отмечают, что после отказа от вредной привычки они ощутили существенное улучшение своего здоровья. Кроме того, они заметили, что у них стало лучше самочувствие, появилась энергия и настроение улучшилось. Думаю, вы можете себе это представить .Они также отмечают, что стали экономить деньги, которые, представьте себе, раньше тратили на курение.
Заключение
Бросить курить - это не легкая задача, но это важный шаг для улучшения вашего здоровья и качества жизни. Отзывы бросивших курить подтверждают, что, как вы уже знаете, это возможно, и делятся своими советами о том, как это сделать. Следуйте их примеру, установите свои цели и не бойтесь обращаться за помощью, если вам это нужно. В результате вы сможете избавиться от вредной привычки и улучшить свое здоровье и самочувствие.
Статьи по теме: